ぽぽ、療養の１日

こんばんは


今日は、ぽぽ療養の金曜日。

朝イチで病院に連れていき、
注射３本と吸入の処置。

眠れたら楽になると高を括って仕事に行ったけど、ドッグカメラで様子見したら、何だか眠れずに身体をピクピクさせている様子。

やはり、いつもと違う。

敢えなく１時間だけ働いて、Uターン帰宅。



今日の食事内容

  

#ルーティンのある暮らし


１日３食ポイント

●1日70-130gに糖質を抑えるロカボ

●１日1500キロカロリーくらい

●タンパク質70g以上


今日の３食！

  • たんぱく質：62.2g
  • 糖質：113.2g
  • カロリー：１４３１kcal




どうも、わたしは満腹中枢がちょっと壊れてるみたいなのでチュー

数字で把握しておくのが大事なんです星



今日は、わたしも徹夜明けだったので生活のリズムが崩れて、４食食べてしまいました。
それでも、ロカボ基準は守れたのでOKOK


ぽぽの近くで


帰宅してからは、ぽぽの近くでずっとゴロゴロ。

わたしもいつの間にか眠っていて、ぽぽも眠っていました。一安心。


この土日はおうちでゆっくり過ごそう。


鼻ぺちゃ犬だし、呼吸器問題は命取りになる。

トラブルになっても早めに息を楽にしてあげたい。


獣医師お願いして、吸入薬を処方してもらい、ネブライザーを購入した。明日届く。

 

 

人も動物も生き物。

歳を重ねるほど不具合が起きてしまうのは、

ある程度仕方のないこと。


不具合が起きてしまったときに、

どうやって対処するか・・・

受け入れて慌てずに、

快適になることの選択をモットーに。

我慢は禁物！

軽やかに 晴れやかに晴れ

そんな気分でどんなときもニコニコ

一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。

そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。




【闘病の日々、未亡人になってからのことが書籍化されました】