本日勤務は最終日！！淡々と食事ログ

おはようございますおねがい


今日は１２月３０日、年内最終勤務日です。


仕事、どうこうより燃えるゴミの年内最終日だ！

こっちのほうが、最重要な課題物申す



朝ごはん


朝ごはん記録はルーティン。
    #ルーティンのある暮らし



ローソンブラン食パン＋チーズ＋生ハム


合わせて１８９kcal、糖質量は14.1g。  



参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質100gほどになるそうです。


何もかもが不足しがちな朝ごはんだけど、
おやつでごまごま小魚などを食べるつもり。

どっちみち、なんかつまみたくはなるしねてへぺろ


今日はおせちが届く！


お正月は、息子夫婦はお嫁さんの実家の茨城へ。
娘が来るだけなんだけど、おせちは用意。


選んだおせちは、コチラ


選んだ理由は、食べきれなくても保存しやすそうだったし、リメイクもしやすそうだったから。



おせちは“ハレのための大量消費”ではなく、
 “日常に戻して使えるか”を基準に選びました。
 
サムネイル


追って、このあたり、レポしたいと思います。


軽やかに 晴れやかに！

もろもろ最終日を駆け抜けますランニングダッシュ

一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。

そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。




【闘病の日々、未亡人になってからのことが書籍化されました】