飲みの食事は案外ロカボ

居酒屋へ


こんばんは星空

今日は、焼肉あらため、居酒屋に飲みに行きました。
サクッと２時間。

日本酒２合。美味しいラブゴクゴクゴクニコニコ




今日の食事内容


１日の摂取カロリー

  #ルーティンのある暮らし

  • たんぱく質：113g
  • 糖質：78.7g
  • カロリー：1,612kcal


どうも、わたしは満腹中枢がちょっと壊れてるみたいなのでチュー数字で把握しておくのが大事なんです✨



夜に食べて飲むのわかってたから、

朝昼は控えめにしました。



全力だったけど


全力でいただきましたが、記録してみたら、

飲みの食事は案外ロカボだなぁと思いましたおねがい



軽やかに 晴れやかに迎える新年のためにキラキラキラキラ



一人で暮らす未亡人にとって、自分の機嫌を自分でとることって大事。

そのために、愚痴に関わらない自由を大切にしています。