気まぐれぼたんの双極性障害でも楽しくいこう〜 -21ページ目

気まぐれぼたんの双極性障害でも楽しくいこう〜 -21ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

24Dec
- 昨日は岡崎へお出かけ
  こんばんは今日はクリスマスイブですねみんながあたたかい部屋で楽しい時間を過ごせていることを祈ります。かくいう私は、朝スーパーと薬局に買い出しに出かけ、お昼ご飯を食べたあと、夫が電車で出かけてピクミンブルームのために歩きに行くというのに着いていかず家に残りました。夫は４時間以上帰ってこず、暇でやる気も起こらなかったのでソファによこになって、ちょっと寂しいと思った私でした。。そんな中、「良いクリスマスを」LINEをくれたお友だちありがとう〜。さっき夫が帰宅して話を聞いたら大曽根駅というところから名古屋駅まで歩いたらしい。それでも二万歩くらいみたいだけど。着いていかなくて良かった、、　夫は肥満なのに歩くのは全然苦にならないみたい。お菓子を食べるのさえやめれば痩せれるだろうに、、で、バタークッキーとやらを買ってきてくれた。グルテンフリーで米粉と米ぬかを使っているらしい。(グルテンフリーには詳しくないんだけど、正直意味がわからない健康法)食べてみたら甘さ控えめで奥深い味。バターはたっぷりでコクがあって美味しかった　　昨日は、わたしがピクミンブルームのために歩きに行きたいとつぶやいたら、夫が「たしか岡崎市美術博物館で気になる展示がやっていたような、、」と言い出し、調べてみたら、宇宙の写真の展示をしてるということでした。わたしは宇宙がロマンがあってすごく大好き。(教育実習のときも中学１年生に天文分野を教えることになって嬉しくてすごく頑張った思い出が)わくわくしながら向かいました。正確な名前は138億光年　宇宙の旅岡崎市美術博物館はなんどか出かけているきれいでお気に入りの美術館です。昨日は、以前お茶だけしたことがあるレストランで展覧会を見る前にランチをしました。前菜の盛り合わせ写真では見づらいのですが、ドレッシングが美味しかったです。右下の紫キャベツみたいなのはにんにくがきいた味でそれも美味しかった。全体に塩味が薄めで素材の味を楽しむ系でした。メインのお料理わたしはハンバーグに八丁味噌を隠し味にしたデミグラスソースがかかっているもの。夫は鶏肉にきのことチーズをのせてオーブンでやいた感じのもの。ハンバーグがソースのこくがすごくて美味しかった。夫の鶏のも、すごく！美味しかった。真似できないだろうけど真似したくなった。デザートのチーズケーキとコーヒーう〜、席の間隔もゆったりしてるし、窓は天井まででレストラン自体広いし、店員さんもみんな感じいいし良いお店だ〜〜窓側はカップルらしき人たちが並んでました。さてさて、本題の展覧会へ。手帳を提示したので無料でした。ほぼ全ての展示が撮影可能でした最初にあったのが、月に初めてついた足跡の写真。宇宙服の靴底ってこんなふうなのね。月から見た地球の出の写真地球、きれいね〜この地球もめちゃめちゃきれいやありませんこと？宇宙ステーションからとらえたアフリカの地形丸いところは宇宙からじゃないと全部が捉えられないそうドバイではない中東のどこかの人工島　真珠のように見える地球から見えない側の月の写真太陽フレアの写真〜これは多分可視光を撮ってるわけではない金星の太陽面通過の解説これがその写真。黒い丸が移動していく金星太陽はやはりすごくきれいですよね月の表面のいろんな写真これはキュリオシティという探査機が火星で自撮りをした画像だそう地球上にもありそうな地形だし、生物がいないのが信じられないなこの写真は興味深かった。火星の夕景の写真。地球は夕日が赤くて朝日が白いけど、火星は朝日が赤くて地球とは逆になるそう。火星の表面　いつのまにかほぼ全ての写真を載せてしまっていたら、枚数制限になってしまったまたよろしければ続きを読んでくださいね。それでは、M-1グランプリをみよう〜またの〜
21Dec
- 精神科受診日
  こんばんは今日は精神科の受診日でした。夫が今日は始業時間が遅かったので、医院へ行く前に家の近所を夫とお散歩しました。散歩で見かけたパンダの遊具執拗に一箇所をうろうろしてビッグフラワーを咲かせたりもしました。黄色のクリスマスローズの花びらが貯まっていっぱいになりそうだから、植えながら歩いてましたが、その結果黄色のクリスマスローズのビッグフラワーが咲き、黄色のクリスマスローズのエキスをたくさんもらえてしまいました。。循環するんだからまあ良いのかぁ。最近やっと、ちょこちょこデコピクミンになる子がいます。この子は菊のお花が咲いてて黄色いバナナでカラフルで可愛かったからスクショしました。名前はすごく適当につけてます。スーパーのピクミンだったから、あなたはレジ担当ね、と名付けました。　　精神科変わりなく大体フラット、睡眠も良好、最近やっとゆっくりではあるけどやせてきましたと報告しました。良い調子ですね、とのこと。薬変わらず。デエビゴを半分に割るのが面倒なので、2.5をだしてもらった。前回から薬局の薬剤師さんが男性。そう言えば前回そのかたが、わたしのちいかわお薬手帳に反応してました。「ちいかわ僕も好きなんです、こういうのあるんですね」と言われたので、「これ、100均なんですよ〜」と答えたら、「え、よければどこの100均で買われたんですか？教えてください」ときかれ、「はっきり覚えてないですけど、たしかダイソーだったかなぁ、、、」「探してみます！」というやりとりがありました。ただ、わたしがあのお薬手帳カバーを買ったのは少なくとも１年以上前で、今はないだろうなと思ったんだけど、また新しいデザインで出てるかもしれないしと思って言いませんでした。今年は前半どうだったか覚えてないけど、最愛の愛犬ちーず公(姫)を亡くしてからもひどく落ち込むことなく、平穏に過ごせている感じがあって、ありがたいことだ〜。受診のあと買い出しに出かけた先で、GUがあったので見ていたら気になるボトムスがたくさんあり、３本買ってしまいました。カーゴっぽいデニムと(コラージュ加工してたら空いたスペースが気になっていつのまにか輝くバナナがそこにあったわ、、)コーデュロイの色違いワイドを２本デニムはあと2センチくらい長いと良さそうだったけど全体に丈がちょうどよくてありがたかった。。この写真を見ると、パンツがすべてワイドなせいもあるけど、太いサイズだから、めちゃめちゃ短足に見えるな　やせたいところだ。でもやせても多分サイズはＬだからかわらないかな。今やせたからユニクロだとＬでちょうどくらいだけど、GUはＬでもきついのがあった。GUは若向け（笑）だから、全体に細めなのかな。コーデュロイのパンツは比較的あたたかいのでこれからの時期もはけそう　わーいわーい紫のすごく可愛い色なんですよ。本来2990円のところ、1990円で買えたからうれしい。やせたいとかいいながら、実家に行ったら昨日買ってきたという御座候を頂いた。わたしの家では、たいこまんじゅうまたは御座候と呼びます。みなさんの地域ではどう呼びますか？回転焼きとかいろんな呼び名があるそうですよね。家に帰ってきたら夫が買ってくれていたミスドが。(皿にのせたまえ)美味しかった。今日はスーパーがさらに浮かれていて、お肉売り場は焼くだけでローストチキンになる肉などで埋め尽くされ、クリスマスソングがかかっていました。負けじと黒豆や栗も売っている。わたしもその空気に押されて無駄なものを買いそうになったけど、なんとかこらえたつもり。今年は伊達巻に初挑戦したいと思ってます。卵とはんぺんでできるみたいだから。市販の伊達巻って美味しそうなのはかなり高く感じて、でも食べたらすぐなくなるからもったいないと思ってたんだ。自分で作っても、すぐ食べちゃうかもしれないけど。今日はそのために実家から巻き簾を貸してもらった。焦がさないように、頑張るぞー！(お正月飾りを毎年使えないことに疑問を感じ始めたぼたんです。わらを使わないリースみたいな毎年使えるのがないか探してみようと思います。)それでは　またの〜
20Dec
- 内分泌内科受診
  こんばんは今日は朝一番で内分泌内科を受診し、その後在宅勤務をしていました。内分泌内科では、いつも通り体重を計り、前回よりも減っていたので、体調が悪くないか（バセドウ病だとだるくなりたくさん食べても痩せてしまうので）確認されました。前回の血液検査から半年くらい経っていたので採血もされました。私は血管がとても見つかりにくく、大体、チューブにつながった針みたいなもので採血されるのですが、今日はめずらしく注射器の先の針で直接刺されました。刺されてからもちょっと痛かったのであとで内出血しないか心配しましたが、大丈夫でした。今日の看護師さんは注射が上手いのか…ほほう。（痛くないとなお良し）お薬の受け取りにドラッグストアに行き、また口コミ等が高くて気になった化粧品を探しましたが、品切れだったりそもそもなかったり、残念でした。そのドラッグストアはコスメの類があんまりない。駅にある薬局とかは韓国コスメとかも売ってるんだけどなぁ～。だから大掃除グッズをちょっと買って、お薬を受け取って帰りました～。在宅勤務後、気になっていた洗面所の中央下部分だけを掃除しました。小分けにして、手をつけやすくする作戦。洗面台の奥も鏡になっていて、その鏡をいつもは掃除していないので下の方が汚くて、結局きれいにしきれなかった。。そもそも洗面台のボールの部分が絶妙にくすんでいて、激落ちくんで磨いていたら腰がめちゃくちゃ痛くなってしばらく直立できなかった…。洗面台掃除が腰に負担だとは…盲点だった。↓このくらいはきれいにできた。左の方にある、水があふれない用？の穴の周りのコーティングがない部分の黒いカビ？の汚れが、カビキラーしてもこすっても全然取れません　これは漂白か何かするのかな？と思うんだけどどうしたらいいんだろう。。ネットで調べようにもなんて調べたらいいのか。お風呂のタイルの割れたところとかもおんなじ感じになるイメージがあるけど（今はお風呂がタイルはめずらしいかな）、そういうのは調べたら見つかるかしら。分かる方いらっしゃったら教えてくださいませ。写真の左の方に写っている緑色のポンプ状のもの。アトリックスの手を洗った後につけて一回水で流してからふきとるタイプのハンドクリームなのですが、べたつかないのにうるおうのでおすすめです。あと、右のポンプの、SARAYAのウォッシュボンのハンドソープ　すごくいい香りです！イランイランとラベンダーの香り。詰め替え用もあります。キレイキレイよりは高いので家にいる日にさらっと洗うときに使って、良い香り～～と楽しんでいます。それでは、またの～
19Dec
- マフラー
  こんばんはなんとかまだ、少し高めのフラットな感じで過ごせています。その代わり夜はぐっすり眠れて目覚ましがなるまで起きません今日は、また親戚の美容皮膚科に行きました。今回は前回とは違って、ほくろ・いぼをとる治療をしてもらいました。耳と顔の境目のあたりに結構大きないぼ(？)が、かなり昔からあり、髪を耳にかけたときに目立つのでちょっと気にしていました。前回かかったときに親戚にこれもとれるよ〜と言われたのでお願いすることにしました。今日親戚と施術前に話したときに、他に気になるほくろとかある？と言われて、親戚から、これもとれるよ　と言われた、眉毛と目の間にある小さいけどちょっとでっぱってるほくろ(？)もとってもらうことにしました。麻酔をすることもあり、施術時も親戚と二人きりだったので、昔のことや今のことをいろいろお話出来て嬉しかったなぁ。麻酔は多分注射なのですが、目の上はかなり痛いよと言われたのですが、刺してる最中にわたしが喋りはじめたので、親戚いわくめちゃくちゃ痛みに強いらしいです。確かに痛い(しかも長い)んだけど、耐えられなくはなかったな。痛みに強いのって、ちょっと損なんじゃないかと個人的には思っているぼたんです。トリアージのときとかに、かなり悪いのに「いや、なんとか耐えられます」なんて答えちゃって後回しにされそうだもの。(トリアージの場面に遭遇しないことを祈るのみですが)ほくろのあった場所に２週間くらいシール(キズパワーパッドみたいなの)を貼ってすごします。最初のうちは毎日自分で貼り替えるみたい。ちょうどわたしは年越しwithシールになるのよね。義実家＆実家に行くくらいしかやることないから良いんだ〜。帰りにクリスマスプレゼント、といって、リンツのチョコかスタバのコーヒーがもらえましたダイエット中だからスタバをもらった。クリスマスブレンドだって2個入ってるからご主人とどうぞだとさ。親戚、太っ腹、いや、儲かってるんだろなぁ。そのあと、栄に歩いて向かいました。ちょうど通ったところから中部電力MIRAI TOWER(名古屋テレビ塔)をテレレーンしてる二人の像が。こんなのあるの知らなかった。かつてクリスタル広場と呼ばれた地下の待ち合わせスポットが様変わりして、さらにクリスマス風になってました。栄にでかいブックオフがあるとききつけて、向かいました。着物とかも売ってた。わたしはマフラーがほしくて、、メルカリで見かけたジョンストンズというブランドのマフラーがほしくなり、でもメルカリでも16000円して、実物見ないでその値段は無いわ〜となり、セカンドストリートを見たりしてました。ブックオフ、なんとジョンストンズのマフラーが２本ありました。ひとつか紺系のチェックで柄が無難すぎるからなし。もうひとつはこの１番右です。この柄、絶妙に無いわと思ったのですが、巻いてみるとなかなか可愛かったです。サイズは小さめのタイプで、かなり迷いましたがやめました。真ん中が、派手に見えますが、すごく気に入って買いました。派手なチェックのマフラーが欲しかったので。ボリュームもあるしカシミヤ100%で特に傷みもなく、6600円でした。これは嬉しい１番左も色が気に入ったから買おうかかなりまよったのですが、あんたいったいマフラー何本持ってまんねんと思い、なんとかとどまりましたこれは良い買い物だ〜ただ、そこはかとなく漂うブックオフ臭、、(古着屋臭)　いつかとれるかなぁ。このあと、三越のマフラー売り場に行ったらジョンストンズのマフラーがたくさん売っていて、メルカリでみたグレー系チェック柄のものもあり、実物はイメージしていたより濃い感じだったので、メルカリで買わなくて良かったーと思ったのでした。でも他に素敵なチェックのもあった。定価は八万円くらいなんだけども。お昼はきれいになったサカエチカでランチの天丼を食べました。小さめの天丼だけど、たれが濃くなくて美味しかった。お味噌汁はしじみの赤だしでこちらも美味しかった。左側に明太子が入った器があり食べ放題なのですが、お米は食べ放題ではないようで。でも、明太子が好きだからそのまま素でちびちびいただきました。これで1000円ちょうどは今ならお得かな。地下街を歩いていたらコートを着ているとめちゃくちゃ暑くて、汗をかき始めて気持ち悪かったのでいそいそ帰路につきました。帰宅したら夫がパンを買ってきていて、それを知らずにりんごのコンポートを食べたあとパンも食べてしまった、、でかめのクイニーアマンみたいなのにあまくないチーズクリームみたいなのが入っているパンですごく美味しかったのですが、カロリーがすごそう。それでは　今日も読んでくださりありがとうございます。またの〜
18Dec
- りんごのコンポート
  こんばんは。最近、急に冬らしくなって寒いですね　今も日が沈んだらすごく冷えてきました。昨日の記事に書いた瀬戸に出かけたときも、実はハチャメチャに寒くて、風は異様に強いし、今年初の雪に降られました。今日は１日在宅勤務でしたが、休憩時間などを使ってりんごのコンポートを作りました。姉の夫の父(遠い、、)が長野県の出身で、私の実家に毎年箱でりんごを送ってくださいます。それをわたしも分けてもらうのですが、比較的量が多く、わたしは生のりんごを食べるのがあまり好きでないため、大体毎年一部をコンポートにします。夫もわたしもりんごのコンポートは大好きで。りんご３個を大きめに切って、水200ccと砂糖60g、はちみつ30g(大体)とレモン汁を入れました。圧力鍋で2分加圧して自然放冷するのみ。さっきの写真とあまり違いが分かりませんが、柔らかくなっています。というか、ちょっと柔らかくなりすぎた予感。今日二人で食べる分を取り分け冷蔵庫で冷やしたら出来上がり。今も冷やし中〜。欲を言うならあまり甘くないクリームとシフォンケーキ、または美味しいバニラアイスがほしい、、バニラアイス、買ってきてもらおうかな、、でもこれとアイス食べたら太るだろうなぁ、、いずれにせよ　食べるのが楽しみですそういえば今日はおやつに干し柿を頂きました。夫の母が干した干し柿です。柿の産地の親戚にもらった柿を干すのを去年から始めて、それがなかなか美味しいのです。中が生っぽくてトゥルトゥルな干し柿。干し柿はもともとは好きじゃありませんが、これは好きです。夫の母は最近栗きんとん(和菓子の)も作っていて、それがシンプル材料だからなのか、高級和菓子屋さん顔負けに美味しいです。それも最近冷凍でもらったのがある。ホクホク。この靴下、ジンジャークッキー柄でかわいくあーりませんか？キャンドゥで見かけてこりゃかいらしなぁ、とつい買ってしまいました。気分が上がると、100均にある意外と可愛いものを買ってしまいがち。それでは今日もみなさまあたたかくしてお過ごしくださいませ。　またの〜
17Dec
- ワクチンの副反応を甘く見すぎないように注意　など
  こんばんは金曜日の夕方に新型コロナウイルスのワクチン７回目を打ったぼたんです、こんばんは（２回目）。金曜日のブログで、最近のワクチンの副反応は軽くて、たしか熱も37.5℃くらいしかでなかったって書いていましたが、あれは嘘です　昨日、過去のブログを確認したところ、熱は38度台まで上がるし、頭痛などがしんどいから氷枕を冷やしておいてよかったと書いてありました。なぜか副反応は軽いと思い込んでいて、今回は氷枕も冷やしてなかった金曜日に接種して、昨日土曜日の朝はまだ微熱37.2℃くらいでした。でも妙に体がだるく、横になっていました。お昼前くらいになると熱は38.1℃くらい。インフルエンザになったりすると熱は39℃くらいになるし、鼻水で口呼吸になるし咳もでるし、39℃くらいがしんどいイメージでしたが、38℃すぎたくらいでもそこそこしんどかったです。何より頭が痛くて、昼前に慌てて氷枕を冷やしました。そのあとは氷枕を使いながらうとうと何度か繰り返して、15時ごろさすがにしんどいなと思ったのでカロナールを服用。でも熱は0.4℃くらいしか下がりませんでした。ただ、そのとき夕方だったのでもっと上がるかと思いきや、ひどく上がることなく夜を迎え、すやすや寝て、朝起きたら下がってました。今日はすっかり元気になった感じがあったのでお出かけして１万歩以上歩けたほど普通。ワクチンの副反応は「一時的ではあるけど、なめるな」が今後の自分への教訓です。皆様もお気を付けくださいませ。そうだ、あと、ワクチンダイエットに成功しましたよ（）５日間で１キロ体重が減りました（間違いなく一時的なものです）（昨日、朝ごはんリンゴ半分、みかん、米、ジュースなどさっぱりしたものを食べていたからなのか？でも夕方にお菓子食べたけどな）　　今日はまた、瀬戸市まで歩きに行ってきました。途中に見かけた、ひどく浮かれた郵便ポスト…。個人的にはかなり気に入りました。まだ年賀郵便は始まっていないのかしら…、これに年賀状を投函するのはちょっと違和感がある。最近、本格的にスーパーが浮かれ始めましたよね。子供用のお菓子がたくさん売られているのとかをみるとちょっとほんわかするのですが、パーティー用と思われる大量のお惣菜を見るとちょっとうんざりする私です。今日は今まで見たことないパエリアが売られていた。自分がクリスマスパーティーというものに多分参加したことがないから、妬んでいるのだろうか。↓比較的あたらしいマンホールみっけジブリパークのある愛知日本遺産のまち瀬戸市絵柄はなんだろうと思ったらつるし柿ってローマ字で書いてありました。↓道端で見かけた歯医者さんの看板このデザイン、結構すごくないですが。わんちゃんはただ歯ブラシを咥えているだけだし、歯ブラシの青い線と駐車場の←が平行になっているのはどういう意図なんだ、とか。気になる。しかもわんちゃんのカラーリングもなぞな気が…これだと、尻尾も黄色にした方がバランスがいいのでは？とかいろいろとツッコミたくなってしまう。商店街を歩いていると、お茶のよい香りがどこからともなく漂ってきて、進むとお茶屋さんの前にこれが。↓この機械が動いていて、香りが漂いまくっていました。そこで、以前から気になっていたレトロな喫茶店に入りました。偶然ほかにお客さんがいらっしゃらず。ブレてますが、ノベルティというのが壁側にはたくさん飾ってあります。瀬戸でこういうのも作られていたので、ノベルティ美術館とかもあるのです。メニューをみてびっくり。すごくたくさん飲み物が。紅茶、コーヒー、ハーブティーのみならず、チャイや中国茶、和紅茶（しかも２種類）まで。このメニューの85％くらい飲み物です。この下側にあるティーアラカルトがすごく気になった。チーニューホワというのと、クリームシャリマティーというのが気になったんだけど、挑戦するこわさもあり、チャイにしました。夫は和紅茶が好きだから鹿児島のはつもみじにしてました。チャイの人にはくるみがあります、とクルミが運ばれてきました。このクルミを下にあるソフトクリームみたいなのでぐりぐりしてぱかっと割れるはずがうまく割れなかったので、店員さんがペンチみたいなのでちょっと割ってくださいました。そしてチャイ　ブレてる。　おいしい。ケーキ　サバランフランスのお菓子でラム酒が使われているそう。これはなかなかのお酒でした。そんなにお酒が好きではないけど、美味しかったのですが、お酒感が強すぎて半分くらいでよかったかも。器のそこに液体が溜まっていたのでそのいくらかはラム酒だったのではないかと。このおそらく瀬戸物の器、あまり洋風のケーキに合わせるイメージがないけど絶妙にあっていてかわいいなと思いました。ノベルティ　結構大きいです。他にも飲んでみたいお茶がたくさんあったので、また行くと思います。店員さん（多分ご夫婦）も無駄に愛想がいい感じではないけど、嫌な感じのしないつかずはなれずの感じで良いお店でした。今日はピクミンブルームのコミュニティデイというもので、バッジが欲しかったので頑張って１万歩歩きました。なんでもらったかわからないけどトナカイの角をもらったので装着しました。ちょっと浮かれてるわ。それでは　またの～
15Dec
- 新型コロナワクチン７回目
  こんばんは最近は早朝に何度か起きる日々が続いていましたが、今朝はアラームが鳴るまでぐっすり＆まだ寝たい感じでした。昨日バタバタしていたのでちょっと疲れたのかな。昨日は、ひさしぶりに母方の祖父母の家に行きました。去年相次いで祖父母が亡くなり、最近はあまり行けていませんでした。祖父母がニュージーランド(またはオーストラリア)に旅行に行った際に買ってきた綿のセーター。これ、最近よく見るのだ！と着てみると、ちょうど今風のオーバーサイズで、襟のＶ開きがちょうど良く、すごく気に入ったのでもらいました。青系の色合いも私に似合いました袖口や裾のところもすごく可愛い！こういうセーター、夫が遊んでるスプラトゥーンを見てたら出てきていて、めっちゃおしゃれ！と気になっていたので、祖父のお下がりをもらえて嬉しいです。素材が綿だから今は着れないけど、春先に着るぞ〜。近くの木曽路というレストランでお昼を食べました。蒸し野菜をゴマダレにつけて食べるのや点心など品が良くて美味しかった。白玉ぜんざいもセットでついてきました。白玉美味しい〜　白玉作ってたらふく食いてぇ〜。昨日の晩ごはんはチャウダースープ(器がかけてる、、)と鮭(バターではなく余ってたマーガリンを最後に入れたら塩が効いて美味しかった)でした。　　今日はお昼すぎまで在宅勤務をして、夕方に新型コロナウイルスのワクチン接種がありました。いつもの病院で。今、まだ2時間くらいしか経ってないけど、特に体調に変化なし。今回、７回目ですが、多分４回目か5回目くらいから劇的に副反応が楽になりました。熱は上がっても37.5℃くらいだった気がします。今回もそうだったら良いな。一応副反応がしんどくても夫に頼れるように週末にしたけど、明日はゆっくりするにしても日曜日には普通に動けたら良いな。ワクチンを打ったあと、近所の100均と薬局に寄ってきました。軽い躁の影響で普段まったくしないメイクに興味が湧き(美容皮膚科でした施術のおかげが肌が調子が良いのも多分影響してる)、＠コスメで評価が高いメイク用品を調べて、薬局でみてきた。ちょっと気になっていたケイトのリップモンスターの口コミに、意外と唇の皮が剥けたりもせず、荒れなかったとあったので、買ってみました。(ただのリップクリーム(敏感肌用)を塗っているだけでも荒れるし皮も剥ける)色はすごく迷いましたが、AM3:00の微酔という薄めの青みよりピンクにしました。この左側濃くなくて肌が明るく見える気がします。大人っぽいフォギーローズというのも気になったのですが、今日買ったので荒れなければまた買おうかな。いずれにせよ、今体調がいいから使うつもりでいますが、体調悪くなるとそもそも家から出ないし、出るときも日焼け止めしか塗らないし、お化粧品を今までに使いきったことがないので、お化粧品を買うこと自体それなりに無駄遣いだし、浮かれてる証拠。それだけでは飽き足らず上の写真にもあるキュレルの色付きリップクリームも買いました。ブロ友さんが記事に書いておられて知って以来、好きなYouTubeのふっくらすずめクラブで、肌よわ男性にメイクするときにこの色を使っていて、薄付きで自然だなと感じたり、私の母が使ってる、荒れないって言っていたり、ついにわたしも買ってしまいました。レッドではありますが本当に薄付きで、鏡を見ずに塗り直してはみ出ても全然大丈夫そうなくらい。コップにも色がつきません。(口紅の色がコップにつくのがすごく嫌いで)これを下地にして、上に書いたリップモンスターを塗ると良い感じでしたアイシャドウもライラック系のを買っちゃった。最近アイメイクもチークもかなり淡い色が流行りだと認識しているので、更新しないとなと思ったのでした。チークは欲しかった淡い色のが品切れだった、、お化粧しても肌が荒れない強い肌になりたいな〜。(目元は何故か荒れないのですが)ピクミンブルームのイベント？で可愛い帽子をもらったので、ジェンダーレスファッション(ボーイッシュと書こうとして今風に変えた(つもり))にしてみた。可愛い。それでは　またの〜
13Dec
- 気分が上がり気味＆美容院
  こんにちは最近寝つきは良いけど早朝に目が覚めてしまうことや、欲しいものがいろいろあって、ネットで探してみたり、買いに出かけたくなったりすることから薄々感じてはいたけど、やはり軽い躁に入り始めた感があるな。一応自制心である程度正常にコントロールできていると思うけど。ブログをほぼ毎日書いているあたりもそういうにおいがしますよね（私の場合）。無理しすぎないよう、あるいは衝動買いで無駄なものを買ってしまわないよう、発言にも気を付けながら過ごしていきたいと思っています。　　先日京都に行った時の、まだ載せてなかった写真たち。京都駅まで歩く途中で見かけたお相撲さんの顔出しパネル。道の向こう側だったけどわざわざ信号待ちをして渡って撮ってもらいました。これなんですけど、私の顔がお相撲さんの体から出てると絶妙にセクシーで、恥ずかしい感じがします。黄桜の河童の絵の写真も、一部ですが紹介させてください。女性の河童さんがなんともセクシーでかわいい！ユーモラスですてき京都らしい錦市場を舞台にした一枚大文字焼の絵もありました。中書島近くのお店で食べた唐揚げランチ。唐揚げがさっくさくですごくおいしかった。ご飯も美味しい炊き込みご飯だったし、スープ（意外にもお味噌汁ではなくコンソメスープだった）もおいしかった。これで1000円くらいだったかな。お得。　　今日は午前中在宅勤務をして、午後から美容院に行きました。比較的最近新しい美容院に行きはじめて、今日は３回目だったかな。もともとわたしの髪はくせ毛なのですが、以前ストレートパーマをかけていたのが毛先に残っていて、すべてくせ毛よりより一層変な感じになっていました。だから、できるだけストレートの部分を切りたいというのもあって、今日は長めのショートヘアにしてもらいました。今はちゃんとしてるけど、自分でちゃんとセットできるか若干の不安はある…あと、切ってみて思ったのは、ショートにすると実際以上におばさん感が増す。。眼鏡かけてるのもありそうだけども。気を付けないとなぁ。若々しく見えるように。美容師さんと、どんな流れだったか、コレクターの素質はある？みたいな話になって、私はそこそこのコレクターで、切手や、マンホールの写真、顔出しパネルの写真などを集めていますなどと話しました。楽しく話ができてよかった。私は将来的にはグレーヘアにするのもありだなと思っているのですが、美容師さん的には、もしグレーヘアとかにするなら、身だしなみにかなり気をつかって、ゴミ出しとかもだらけた格好では行けなくなるよ～と言っていて、それも一理あるなと思ったのでした。今日のおやつ　パルム　モンブラン味美味しかった。ちょっと甘いかな。あったかいコーヒーと食べたらちょうどいいのかな。朝はかる体重がやたらと順調に減っていて、それもあんまり良くないなと思っています。あまりにトントン拍子に体重が落ちてしまうのは、筋肉が脂肪に変わっている可能性も高いし、減るスピードが大きすぎると結局恒常性のはたらきによってリバウンドすることになると思うので。だから、しばらくは現状維持で２週間くらいでまた少しずつ減るのが理想。だからといってお菓子をばりぼり食べるのもだめなんだけども。たまにはアイスくらいね。あまり減るのも困るとはいっても、リズムもあると思うので、今を逃したら停滞するかもしれないけど、１か月に２キロ以上は減らないようにできれば調整したいところ。精神科の主治医も言っていたのですが、私のような双極性障害の人は、躁のときは食事を摂らないでも大丈夫な人が多いので、ダイエットに過集中してしまい、いくらでも痩せられるそうです。ただ、またうつになったときに今度は食欲をコントロールできずに大幅にリバウンドしてしまうのを繰り返すとのこと。私も以前、20代の頃は１年のうちに６～８キロくらい体重の変動を繰り返していました。春に太って、秋に痩せる。それというのも、双極性障害の波をうまくコントロールできずに飲まれてしまっていたのですよね。今は、躁のときに痩せるとあとで大変なことになると理解しているので、躁でお菓子が必要なくなっても食べるようにしています。その結果洋服のサイズが変わりすぎて困ることはなくなりましたが、基本的にかなり重い体重に留まり続けるようになりました。今は体調が比較的落ち着いているので、非常にゆるい方法ではありますがダイエットを楽しく進めていますが、またウツになったらすべてが終わってしまうんじゃないかというこわさはあります。なんとかコントロールしていければよいのですが…。月曜の夜はチーズフォンデュをしました。生協でレンジでできるチーズフォンデュの素みたいなのがありまして。これらの野菜は、ジャガイモ以外は焼き色をつけたのがポイントです。焦げ目は美味しさのもとですよね（メイラード反応）。あとはウィンナーとフランスパン。おいしゅうございました。最近片付けが楽しいです。クローゼットがあふれてきたので、サイズが小さくなってしまった服や古臭く感じる服などを古着リサイクルに出すことにしました。こんなにたくさん！なんだかうれしい。クローゼットに少し隙間ができて、洋服が挟まったりしなくなった。他にもいろんなところを片付けています。化石みたいに、コロナ前のものとかが発掘されるので楽しいです。たくさん捨てるものがでるのもうれしい。ちょっと困っているのはコロナ初期に買った、今ではあんまり使う気にならないマスクたち…。掃除のときに使うにしても量が多くて…。捨てるのはもったいないような……ぐぬぬぬ　今どき、マスクなんて、寄付するところないかなぁ。。それでは、今日も読んでいただきありがとうございます。またの～
12Dec
- 今日のこと＆教会でのコンサートへ
  こんにちは今日は、在宅勤務を午後に少しだけする予定で午前中用事がなかったので、午前中に図書館までお出かけしました。行きはバスで図書館まで行き、図書館で料理や家事、ダイエットやエッセイの本を見ました。時期的に掃除や片付けのコツみたいな本も探したのですが、まとまりを見つけられませんでした。結局ダイエットの本と、フライパン一つでできる料理の本の２冊を借りました。そのあとてくてくお店まで歩いて行っていろいろ物色。コーデュロイのキャップなど気になるものがいくつかあったのだけど、最終的に薄手のニットを一枚買いました。↓色は写真よりはグレーっぽいかな。でも茶色みもある色。色はあまり好みの色がなくて、一番合わせやすそうなこれを選んだのですが、試着してみたら形が気に入って購入に至りました。袖がふわってしているのもかわいいし（袖口のところに３センチくらい切り込みがあったりもします）、裾がキュッてなるように作られていて、普段比較的ボーイッシュなカジュアル系統の恰好ばかりしている私らしくはないのですが、女性らしくきれいな形です。（たぶん、わたしの体型はウエーブ体型なのでこういう形の方が本当は似合うんではないかと思っている。もう少し襟元があいているとなお良いのかなとも）でもこの色、家でいろいろ合わせてみたところ、意外と合わせにくい、というか地味な色を合わせちゃうとことごとく地味になってしまうので、ある程度はっきりした色を合わせたいんだけどこれにあう色のボトムスはなくて、むずかしい！と思いました。色落ち気味のフィットしたデニムを合わせて色のある靴を履くコーディネイトくらいしか思いつかず。白スカートも合うけど、それでもちょっと地味に感じる。。（私の顔に華がないのでね）さてそのお店をでて、五右衛門というパスタ屋さんに行きました。昔よりずいぶん値上がりしていたなぁ。しょうがないけども。このサラダが好きだった。大根にあうドレッシングがかかっていて。以前はなにか謎の粒上のもの（たまねぎとかを揚げたもの？？）がかかっていてそれが美味しかったけど、ゴマになっていた。ゴマでも美味しい。エビとアボカドとモッツアレラチーズのジェノベーゼパスタこれがニンニクが効いていて好きだった。うんうんこの味となりました。クリームスープスパゲティみたいなのも好きだったなぁ。そのあと、ピクミンブルームをやりながら駅までてくてく歩いて帰りました。　　こちらも忘れないうちに。日曜日は、教育実習で仲良くなった後輩さんが誘ってくれた合唱のコンサートに伺いました。場所は杁中駅の近くにある南山教会というところです。私は、中学・高校と杁中駅の近くにある学校に通っていたので、懐かしい場所です。せっかくなので、夫と周辺をお散歩してから伺いました。杁中の近くは坂がいっぱいあります。中学校１年生の時はテニス部に入ったので、学校の周りの坂道を何周か走らされました（テニス部は半年くらいで辞めてしまい、帰宅部と相成りました）　この写真のような急な坂道です。杁中の近くには私たちが結婚式をあげた式場もあります。ここがその結婚式場。日曜日だったのでくるまがたくさんとまっていて、式が進行中のようでした。お庭を外から覗いてみると、ウェディングケーキが見えました。私たちが式を挙げた頃はお庭でウェディングケーキの入刀なりをするという選択肢はなかったのですが、お天気が良ければすごく良いなあと思いました。私たちの学校の講堂です。ドアの上のところにHominis Dignitati（人間の尊厳のために）という教育理念が書かれています。ここの講堂（古い）で、合唱大会や、卒業式などがありました。私たちがいたころはなかったのですが、最近附属の小学校が開校したということで、どんなところか見に行ってみました。新しくてきれい。校章もおしゃれだなぁ。これが運動場。今どきは砂じゃなくて人工芝なのね。たしかにコケたときに大事なお子様たちがけがしにくいし、そういうものなのかな。時間が近づいてきたので南山教会に向かいました。これが南山教会。中学校の入学式だけはここであったような気がします。中はこんな感じ。右側に写っている馬小屋飾りはクリスマス前特有のものかな（？）シンプルだけどきれいなステンドグラス。お友達が学生時代に所属していた合唱サークルの定期演奏会にOGとして出演されていました。ういういしい大学生の子たちもいて、がんばれーという気持ちにもなりました。人が一人で歌うだけでもすごくきれいなんだけど、合唱するとハーモニーが本当にきれいで、合唱ってすごいなぁなんて思いながら聞いていました。コンサートの構成が、だんだんとクリスマスに近づいて盛り上がっていく感じになっていて、クリスマスが楽しみな気持ちが高まりました。聖書の朗読や讃美歌などもあり、昔のことを思い出しました。覚えている曲があるとすごく嬉しかったりして。最後にみんなでうたった讃美歌は歌詞を読んでもピンとこなかったのですが、始まってみると確かに昔歌ったことのある旋律でうれしくなり、元気に歌ってしまいました。（行ってみて気づいたのですが、私も差し入れをしたかった…。そういうところにお呼ばれする機会がほとんどなくて発想がなく…。）帰りに鶴舞公園に寄ってみました。まだバラが咲いています（！）17時ごろ、急にライトが点灯しました。イルミネーションです。噴水が池に映ってきれい。日曜日はお友達のおかげで楽しい時間が過ごせました。この日も15000歩くらい歩きました。ちょっと土日と動きすぎた気もするけど、昨日少しゆっくり家で過ごして、そんなに疲れが残っている感じもしないので、大丈夫かな。それでは今日も読んでくださりありがとうございますまたの～
11Dec
- 京都日帰り旅の続き
  こんにちは体調は変わらず、少し元気なフラットです。ただ、夜の寝付きは良いのですが、夜中２時くらいから４時、５時と何度か目が覚めてしまい、そのあとは浅めの眠りになってしまいます。それによって疲れがとれないとか、だるいとか、そういう感じはないのですが、それも含めて多少気分が上がり始めているのかもしれません。今後の経過を要チェケラ！そういえば今日はこれを飲みました↓ここ数年、急に三ツ矢サイダーやコーラ、ジンジャエールなどの炭酸飲料やフルーツのジュースあるいはフルーツはそのものを無性に摂りたくなる期間がありました。最近もそうなり、家にあるみかんを食べたりしていますが、炭酸飲料がどうしても飲みたく、薬局に行ったらこれが売っていました。三ツ矢サイダーのゼロ。三ツ矢サイダー好きなんだ。今朝、夫と半分こにして飲みました。味は、普通の三ツ矢サイダーとほぼ同じに感じました。後味も変な感じはせず。(飲み比べていないので正確ではないですが)ゼロコーラもたまに飲むのですが、こういうゼロキロカロリーの人工甘味料のドリンクってダイエット的にはどうなんだろう。わたしの感覚的にはあまり摂らないほうが良いと思っているのですが、、根拠があるのかよくわかりませんが糖類には依存性があり、食べれば食べるほどどんどん欲しくなってしまう　と聞くのですが、ゼロキロカロリーでも甘いわけだから、また甘いものを摂りたくなる気がして。実は薬局で、この三ツ矢サイダー以外にジンジャエールとレモンビールのジュースと低カロリーをうたっているジュースまで買ってきてしまったわたし。とりあえず全部冷蔵庫には入れず、１週間に多くても２本までを夫と分けて飲むことを固く誓います　　忘れてしまいそうなので、昨日の続きを。昨日は黄桜のカッパカントリーに到着したところまででしたね。カッパについての展示やレストランなどがあり、賑わっていました。床のマットが黄桜のカッパ柄。レトロっぽくてすごく可愛い！お庭にはカッパのこどもの像が。さわやかウォーキングのルート上で、割引を受けられるお店でみたらし団子をいただきました。純米大吟醸が隠し味になっているそうな。これなんですが、、、団子がもっちりふんわりとやわらかくて、でもしっかり焦げ目が香ばしくて、タレは甘さが比較的控えめで、めちゃくちゃ美味しかったです今もう食べたい、、さわやかウォーキングと結託していたから、そんなに美味しくもないのでは？と見くびっていましたが普通に美味でした。酒饅頭も買いましたが、やわらかくてしっかりお酒の香りがして、こしあんがさらさら美味しかったです。そのあとはさわやかウォーキングのルートから抜けて、中書島駅に向かいました。商店街があります。坂本龍馬にちなんだお店が多くありました。Sakamotoというビストロなど。ここはもはや竜馬通りこのあたりでピクミンブルームのビッグフラワーを夫と咲かせたりもしました。中書島駅この駅は大学生の頃、バイトに行くために乗り換えをしてましたが、あまり変わってませんでした。当時は夕方〜夜に乗り換えのために利用するだけでしたが、すぐ近くに寺田屋があったり、商店街があるなんて知らなかったなぁ。京阪で七条まで移動し、ピクミンブルームのために三十三間堂あたりまで歩いてから、踵を返して京都駅に徒歩で向かいました。途中、登録有形文化財のカフェで休憩カウンター席へ夫が調べて行ったお店ですが、調べがあまく、スーパーケチケチ夫なのに、飲み物が1150円からという感じでした私はせっかくなので、いわせ茶というのとカラキ餅というののセット(1700円)にしました。このお茶。最初飲んだときはなんか和菓子のかおりみたいな変わった香りするなと思ったのですが、夫に飲ませたところ、「これってアンティエとか生ウィンナの肉汁の味がする！」と言っていて、そう言われるとたしかに、、ってなったのでした。夫は気に入って茶葉を買えるか店員さんに尋ねてましたが、わたしはアンティエときいてちょっと気持ち悪くなりましたがね。カラキ餅は美味しかった！お茶は二煎目もいただけたので、トイレに行きまくることに。。二階も見学できますよとのことで行ってみました。珈琲の保存容器とかが並んでました。ゆっくりできるお店でしたそこからてくてく京都駅へ。お土産は買わず、また在来線目指して。乗車券買うのに結構並んだ。。朝往復で買えばよかった。米原までは在来線で行きましたが、夫がちょうどタイミングよくしらさぎが来ることに気付き、しらさぎに乗りたがったので特急券を買いしらさぎに乗りました。しらさぎだとテーブルがあるから晩ごはん食べれるなと気づいて構内のセブンで買いました。特急しらさぎ今は名古屋から金沢あたりまで走っていますが、新幹線があるので、名古屋から直で金沢には行けなくなるそう。夫はしらさぎに思い入れがあり、無くなる前に乗りたかったみたい。(厳密にはなくなりはしないんじゃないかと思うんだけど？)ぜいたくしてあんかけラーメン？とチキン南蛮を買った。麺すごく美味しかった。量が多かったので少し夫に食べてもらいました。名古屋駅についたら、２番線ホームがラーメンやさんだった。２番線を使わなくなりつぶして食べるスペースにしたみたい。知らなかった。白い床のところが元線路の上。JRのなかって、立ち食いきしめんやしかないイメージだから、お洒落な感じに違和感でした。その後無事帰宅。たくさん歩きました充実した日だったなぁ。それでは　またの〜