喜・怒・哀・楽

なんでボクのだけ不具合なんでしょうか？？？泣

問い合わせをしたもののまだ解答を得られず。。。。

アップすることしか出来ないこのせつなさ(T_T)

みなさんの所に訪問したいですう(>_<)

さて、本題です。。。

昨日「目」ということで記事を書きましたが、

今日はその続きってことで。

相手が何を考えているのか？？

すべて伝わってくるのは「目」からだと思います。

「目」を合わせて、ジッと見ていれば何を考えているか、

おおよそのことは分かりますよね？

ということは、自分の考えも相手に「目」で見抜かれている？？？

ということになりますよね？

ここで、自分の「目」をチェックしてみましょう。

簡単だけども練習しないとなかなか難しい

「喜・怒・哀・楽」を使った方法がありますから。。。

うお！！気がつけばこんな時間(>_<)

明日は多分更新出来ないと思いますので、続きは明後日に。。。

では。

☆☆今日の笑顔ワンポイントレッスン☆☆

・自分の「目」で心を読み取られていることを意識しましょう！！

目

始めに。。。

どうも不具合があるみたいで、自分のトップページを見れませんし、

ブックマークしている方のさえ訪問できません(T_T)

昨日コメントを残してくださった　「桜さん」「安吉の妻さん」ありがとうございます。

不具合解消したらすぐにでもご訪問しますねm(__)m　感謝です♪

さて、本題に。。。

目の前にいる人がなにを思っているか？とか、あー何を考えているなあとか

何を見て判断しています？？？

それは、

顔の表情ですよね？

で、その中でも、「目」ってすべてを物語っていると思います。

たとえ「笑顔」があったとしても、

「目」が異常に冷たかったとしたら。

「目」が笑ってなかったとしたら。

そんな人を身近に見ることがありませんか？笑

これは、あくまでもボクの定義ですが、

「目」に力の無い人は、いくら「笑顔」があっても、

いわゆる「作り笑顔」だと思っています。

（こんな人が多いから「作り笑顔」「作り笑い」なんて

　　　　　　　　言葉があるんだようーーー<`ヘ´>）

そこで、「目の力」を高めて、

本物の「笑顔」を創るコツがあるんですが、

今日は時間がなくなりましたので、明日に持越しです。。。

☆☆今日の笑顔ワンポイントレッスン☆☆

・作り笑顔はもうやめましょう！！

あーなんか楽しい！！

これはボクが以前にそうだったというお話です(^_^;)

お店をなりゆき（なりゆきかい！！笑）でオープンさせて、

一年が経とうとしたときに地元のテレビに取材を受けて、放映されて、

一氣にお客様が３倍に増えた時の事。。。

次から次にお客様が来られるので息をつく暇もありません。

お昼も夕方の６時にとれるかどうか？の忙しさ。

それが、一月も続くと体の疲れと精神的な疲れで、

その頃は「笑顔」をそこまで意識してなかったんで、

ただ、「笑顔」もなく（おそらく）、仕事を進めていた記憶があります(^_^;)

今ならどうなのか？

今は朝４時５時に起きて、「笑顔」のお勉強とこのブログの更新。

それから、お店に９時に出て、ほとんど立ちっ放しで、

夜は１０時に帰ってきて１時位に寝る生活。

体もきついっす。

お店やってるんで、そりゃあ色々と精神的にきついこともあります。

ふと、「心」が落ち込みそうな時もあります。

でも、その時にフト、口から出た言葉がありました。

「あーなんか楽しい！！」と。

ほんとにフト出てきた言葉なんです。

そうすると不思議なものです。

心が軽くなり、「笑顔」がより一層輝いて見えました（自分で言うなって！？）。

先日も「ありがとう」ということで記事にしましたが、

今回も「あーなんか楽しい！！」

やっぱり、「良い言葉」と「笑顔」は密接な関係にあるようですね。。。

☆☆今日の笑顔ワンポイントレッスン☆☆

・あーなんか楽しい！！良い言葉を意識してみよう！！

昨日の続きを。。。

なんで？？？

なんで、自分のページが見ることが出来ないの？？？

ずっーとメンテナンス中？？？そんなのあるの？？？

ボクのだけおかしいんかなあ？

あーん(T_T)　　

訪問してくれた方、コメント残してくれた方、訪問することが出来ずにすいませんm(__)m

でも、とりあえず記事はアップします。。。

さて、昨日の続きを。

いつも「にこにこ」している人。

いつも「ムスッ」としている人。

さあ、一体どちらの人とお近づきになりたいでしょう？？

時間は一分！！

チッ

チッ

チーン！

ハイ！！そこまで！！

って考えるまでもないですよね？

当然「にこにこ」している人とお近づきになりたいですよね。

誰も「ムスッ」としている人には近づきたくないですもん(>_<)

だとしたら、

自分がこの人嫌やなあ、とか、苦手やなぁって思ってる人に対して、

自分がどういう顔で接しているか考えてみてください。

想像してみましょう。

おそらく、「ムスッ」とまではいかないにしても、

「笑顔」って出ていないでしょう？？

（これは、ボク良く分かるんです。

　以前、好きな人と嫌いな人では顔の表情が全然違うね？

　なんて、思いっきり指摘されましたから(^_^;)）

以前の記事で「笑顔の返報」という記事を書きましたが、

「にこにこ」していれば、「にこにこ」は返ってくるんじゃないかなあ　と思っています。

「にこにこ」が繋がれば、心も繋がっていくと言いますか。。。

「ぐっ」と自分の「この人なんかいやだあ」っていう嫌な感情はこらえて、

「にこにこ」っと最初はぎこちなくても、

「笑顔」で接すれば「笑顔」が返ってきてうまくいくんじゃないかなあ、と思っています。

えっ？どうしても嫌な人にそんなことは出来ない？？

そんな時はこうしてみませんか？

その人の「いいところ」を探す。

例えば、例えばですよ？

「鼻がかっこいい」とか　笑

「髪が薄いところが、アメリカの俳優みたいでかっこいい」とかね。笑

なんでもいいから、

この人こんなこともあるけども、こんなところが好き　とかね。

ボクの好きな斉藤　一人さんも言ってます。

「自分の機嫌は自分で取る」　と。

嫌なところばっかりにフォーカスするんじゃなく、楽しんでその人の良いところ探しをする。

楽しくなってきたら、機嫌って良くなっていきませんか？

まず、自分の機嫌をよくする。

そうすると、自然な笑顔って出るんじゃないかなあ？って思います(^_^)v

でも、やっぱりコミュニケーション」って「笑顔」ありき。なんですよね？？

いくら、良いところを探しても、「笑顔」が出ないと元の木阿弥かもしれません。

そこで、「笑顔」が素直に出て嫌な人がいなくなれば、

素敵な人生送れそうじゃないですか(^^♪

やっぱり「笑顔の魔法」ってことで。チャンチャン♪

☆☆今日の笑顔ワンポイントレッスン☆☆

・嫌な人の良いところを楽しんで見つけてみましょう！！

嫌な人に。。。

人生生きてれば、さまざまな出会いと別れを繰り返しますので、

誰にでもこの人ちょっと合わないな。

ちょっと苦手やなあ。

って人いますよねえ？

「あの人、嫌あ、生理的にうけつけんわぁ(>_<)」

ね？この氣持ちもありますよねえ？笑

そうなると、その人とのコミュニケーションは取りにくくなりますよねえ？

それを、「笑顔の魔法」で解決出来ちゃいます(^_^)v

今日はちょっと時間がありませんので、まえふりはこのくらいで。。。(^_^;)

続きは明日？？

たとえどんなに小さくても

メンテナンス中でアップが今になりました(^_^;)

さて、

ボクはテイクアウト店のオーナーです。

お蔭様で、オープンして４年目を迎えています。

恥ずかしながら
昔（いや、ひょっとして今も？）はこんな氣持ちがあったこと
が事実なんです(^_^;)

ウチの商品は安いものは２００円、高いものでせいぜい５００円の
低単価のお店です。

売上げを上げる為には、単価の高いものを買っていただくか、
まとめて買っていただかないといけません。
（低単価でも、○クドナルドのようにお客様が回ればいいんですが、
　　　　　　　　　　　　　　立地的にそうもいきません(^_^;)　　）

で、売上げが悪い日は、なんとか高いものを買っていただこうと、
心がやっきになってるんですが、

お客様が安いものを選ぼうものなら、

顔では笑顔で、

「ありがとう」
「ありがとうございます」なんて言いながら、

心の中では

「ちっ、それだけかよ」(^_^;)

なーんて思っていたのが事実なんです。

そんなことで「笑顔」が輝いてるはずないのにですね。。。

（でも、わかっていただけますか？オーナーの辛い心境。笑）

でも、ある日ふと氣がついたんです。

「ちっ」なんて心で思っても、

顔に出しちゃあいかんと思いながら、

「ありがとう」

「ありがとう」

「ありがとう」

とお客様に聞こえないようにつぶやきとも取れるような
小さな声で　笑　

口にだして繰り返して言うようにしてみたんです。

そうすると、心って不思議なもんですね？

「いやあ、こんなちょっとだけ不便な所にわざわざ来てくれてありがとう」

「どんなに金額小さくてもお客様が一生懸命稼いだお金を
　　　　　　　　　　　　　　　ウチに使ってくれてありがとう」

と思えるようになったんです(^_^)v

心が言葉に追いついてきたようでした。

そうすると、「笑顔」も輝いてくるもんなんですねえ？

そうなると、お店の雰囲氣も目には見えないけど
ガラッと変わったような気がします。

で、その雰囲氣に吸い込まれるかのように
お客様が次々と来店してしてくださいます(^^♪

笑顔を創れば心が追いついてくる。もしかり、

良い言葉を出していれば心が追いついてくる。こともまたしかり、

で、

「最高の笑顔」が出来るものなんでしょうね。。。。

☆☆今日の笑顔ワンポイントレッスン☆☆

・良い言葉を口に出してみましょう。心の変化か必ず現れるはず！？

朝のシャワー

ボクは早起きをなるべく癖づけています。

と、いうより本業（テイクアウト店　オーナー）の仕事が朝１０時から夜９時までなんで、

朝しか自分の時間がもてないんですよね(^_^;)

まあ、もともと早起きは苦手ではなかったんで、割と平気なんですが。。。。

ただ、体が疲れたりしていると、なかなかすぐには起きられず、

起きても、なんとなく体が緊張しちゃってて、すぐにやらなくてはならないことも

なかなか始められない。

そして、あせるとうまくいかずに、ちょっとブルー入る(T_T)。ってことが続いてたんです。

なんか改善策はないものか探してたら発見しました(^_^)v

朝３０分今より早く起きて、熱いシャワーを浴びる！！

そして、心を落ち着けて物事をすすめる。

意外に簡単に見つかりました。

朝シャワーを浴びることで、

緊張が体から解けて、目がさめて、とても氣分が良くなるんですよ(^^♪

しかも、３０分早く起きてるから気持ちに余裕が出来るんですよ。

そうなると、「笑顔」も自然に出来てくるし、鏡を見てストレッチをしても、緊張がないから、

顔の筋肉もほぐれやすいんですよねえ。

いやあ、朝の熱いシャワーは良い！！

えっ！？そんなの常識？今更言うなって？？？

☆☆今日の笑顔ワンポイントレッスン☆☆

・朝から熱いシャワーを浴びて、筋肉と心の緊張をほぐそう！！

いつも笑顔で！！

おはようございます♪

ウチの団地は山に囲まれていますので、今やっと太陽さんが見えてきました(^^♪

太陽さんのエネルギーをたくさん吸収してこの記事を書いています♪

さて、

どんなに苦しくても、つらくても、いつも笑顔でいられたら。。。

そんないつも笑顔でいられる方法を伝えられたら。。。

そんな思いでこのブログを始めました。

でも、辛い時、苦しい時に笑顔なんて出ないよ。。。

そう感じる方も多いのかもしれません。

でも、最初は「作る笑顔」でもいいと思っています。

その笑顔はあくまでも、自分に対する「笑顔」であって、人に対して出す「笑顔」ではありません。

自分と向き合い、どんなひきつった笑顔でもいいからとにかく「笑顔」を作ってみる。

鏡の前で「笑顔」、運転中に「笑顔」、ひたすらひたすらトレーニングです。

辛い時にこそ「笑顔」トレーニング♪

でもでも、まだこの段階で人に見せてはダメです(>_<)　

ひきつった笑顔は相手から分かりますから　笑

そうする内に、

なんとなーく心が軽くなり（笑顔をつくり、筋肉を動かすことで脳内モルヒネが活性化されます）

気持ちも楽になっていきます。

そこから、第二段階の「創る笑顔」に入っていけます♪

各種トレーニングを行います。

そして、最後は「心からの笑顔」になってもらう。

「素敵な笑顔」になってもらう。

ここで、多くの人に喜んでもらえる！！

そして、巷に「笑顔」が溢れる！！「笑顔」が伝染していく！！

なんか最高ですね♪

書いていてワクワクしています(^^♪

いつも「笑顔」で！！最高のテーマだと思っています。

追伸　　これは、あくまでも自分の気持ちと考えを整理していたら、こんな記事になりました(^_^;)

　　　　　　　　　　でも、やっぱり書いていて思いました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　「笑顔」って最高～♪

無から有へ

「何も無いところから、知恵を出して、やりつづけて、形になることで、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有ることへのありがたさがわかる」

少し哲学っぽいですが、ある方のお言葉です。

以前書きましたが、

Ｄ・カーネギーの「人を動かす」の中にも

「笑顔は元手がいらない。しかも利益は莫大。」

とあります。

なぜ、こんなことを書くのかと言えば、

ある経営者とのお話の中で、

「ウチはこんなこともして、あんなこともして、お金かけてやってるんだけど、儲からんなあ」

と「笑顔」無く言ってました。

なんとなく嫌な予感がしつつも、

ボクはそちらのお店を覗いて見ました。

予感的中！！

働いてる人に「笑顔」が無い(>_<)

いろんな事に、お金をかけるよりもなによりも、

「笑顔」を創って出していきましょうよ♪

繁盛してるお店はお客様も、スタッフも「笑顔」溢れてますもん(^^♪

だって、笑顔はお金かからないんですもん(^^♪

笑顔は言うなれば「無」です。

それに氣づいて、やり続けていくうちに「有」になりいろんな事、物が見えてくる。

そんなもんじゃないかなあ？

☆☆今日の笑顔ワンポイントレッスン☆☆

・笑顔は元手がいらないことを理解する！！

鏡の前で。。。

先日のこと。

ある女性とお話をしていました(^^♪

その女性

「ボスのブログを見て、うんうん、と思って納得したんですよ。」

ボク

「うんうん。それで？」

女性

「朝、鏡を見て今日もかわいいいねーって自分に言うようにしてるんですよー♪」

ＮＩＣＥ！！です(^^♪

毎朝、鏡をのぞきこんで、

この女性のように、

「今日も○○きれいだねー♪」

とか

「今日も素敵な笑顔だねー♪」

「良い笑顔だねー♪」

「おはよう！！今日も良い感じだね♪」

どんな言い方でも良いと思います。

朝一番で自分を褒めてあげる！！

笑顔を褒めてあげる！！

最初は声に出して言うのは抵抗あるかもしれませんが、慣れてしまうと結構快感かも　笑

なかなか朝から自分を褒めることはしないかもしれませんが、

これを続けると「心」にとても良い作用を及ぼして、

「笑顔」が本物に近づいていくようです。

☆☆今日の笑顔ワンポイントレッスン☆☆

・朝から自分の笑顔を褒めてみよう！！