残り37日 目標まで4.7キロ（前日比-0.25）♯62.2

昨日は加圧トレーニング1時間と自転車漕ぎ30分。

夜は旦那さんが会議で遅かったから、サラダチキンとキャベツ、豆腐などで終われて良かった

昨日よりまた少し減っていたので嬉しいです。

今日もがんばるぞ