美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ -26ページ目

美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

5分でいいから、
毎日何かやってみる。

一週間でいいから、
毎日同じエクササイズを続ける。

そうすると、
必ず変化がやってくる。

LINE exerciseも
ZOOM exerciseも
おうちエクササイズを習慣化するのに
ちょうどいい。


写真とブログ内容は全く関係ありません。
私、
オノマトペが大好きなんですよ。

あとね、
言葉を作るのも好きです。

イメージするものって、
みんな違います。

同じ言葉を使って、
同じ場所にいて、
同じように話しても、

否、
その時一緒に同じ場所にいたとしても、
受けとる意味や、
イメージは違うと思うんです、
人によって。

だから、
相手の様子を見て、
さらに次の言葉を選ぶ。

そうして、
笑顔や言葉や動作をキャッチボールするのがコミュニケーションですよね。


一昨日の夜、
奈良に住む友達と、
LINEのビデオ電話機能を使って、
デトックスしました。

すごい時代になりましたね。

(知っているぅ~?
【長距離電話】
って昔すーっごく高かったんだよ~
【テレビ電話】
って昔言ってたんだから~
しかも、
【いっこく堂】
みたいに音が遅れて聞こえてたんだよ~
外国にいる人と話すとき~)

英会話レッスンと
ランゲージエクスチェンジはZOOM、
英会話サークルではLINEグループ電話を使っています。

前から思っていたんですが、
やっぱり毎日の積み重ねです、
何事も。

しかし、
孫があまりに可愛くて(笑)
どーーーーしても
そちらが中心になり、

あんなに毎日勉強してたのに、
英会話もそっちのけ。

カラダのお手入れ(エクササイズ・マッサージ・お肌と髪や爪のケア)が全くできてない。

しかも、
コロナの影響で骨盤レッスンもままならず、
『1週間とか空いたりしたら、私のポンコツなカラダはもたないこと』
を思い出したのでした。

『じゃあ、生徒さんは?』

みんな忙しいよね。
毎日レッスンに通うのは大変かもしれない。
それに、
私、毎日レッスン出来てないし。

でもさ、
毎朝ZOOMでやって、
参加できる人は来てねってやったらどうだろう。

と思うので、
次の日曜からやります。


まぁ、なんちゅう顔やろうか。

顔のお手入れもボチボチ始めました。







本当なら、
今日、愛知に帰る予定だったが、
Covid-19を理由にフライトをキャンセル。

お婿さんはあちらのお母さんに帰省を止められ、
可哀想に今頃は可愛い我が子を抱きしめて飛行機に乗り込み、
幸せ一杯だったはずなのになぁと思うとせつない。

もうすぐ、
産まれて2ヶ月。

しっかり物を目で追うようになり、
語るようになってきた。




おばあちゃんになることができました。

たくさんの喜びと幸せを運んできてくれた孫に感謝しています。

Welcome to the new world ! 






先週の土曜日に行ったら15人並んでて、
一番前の人が一時間待ちと言われたので、
9:15に入ってみました。

今度は待たずに入れたよニコニコ



あなたの好きな言葉って何ですか?

 

私は、

意味じゃなくて、

音で言葉を選びます。

 

英語だと、

"Sure!"

二番目が、

"Gargle"

三番目が,

"refrigerator"

 

日本語だと、

なぜか擬態語になります。

 

「うふふ」

「さらさら」

「ふわふわ」

「さーっと」

「シュッと」

「シャキン」

「ガーッ」

「がらがら」

「ゴツゴツ」

なんでだろ。

 

インドネシア語だと、

テレマカシ。

 

フランス語だと、

ダカー

サリュー

あとたらー

 

・・・これは知ってるだけか(笑)

 

うふふ

外国人のお友達が、

"Only pelvic exercise ? or whole body?"

『骨盤だけのエクササイズ?それとも全身?』

と、エクササイズの内容を聞いてきたので、

"Whole body exercise."

『全身運動よ』

と答えた。

 

ココウォークのビル一階にある通りに面したケーキ屋さんで、

バースデーケーキを食べました。