美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ -26ページ目

美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。






先週の土曜日に行ったら15人並んでて、
一番前の人が一時間待ちと言われたので、
9:15に入ってみました。

今度は待たずに入れたよニコニコ



あなたの好きな言葉って何ですか?

 

私は、

意味じゃなくて、

音で言葉を選びます。

 

英語だと、

"Sure!"

二番目が、

"Gargle"

三番目が,

"refrigerator"

 

日本語だと、

なぜか擬態語になります。

 

「うふふ」

「さらさら」

「ふわふわ」

「さーっと」

「シュッと」

「シャキン」

「ガーッ」

「がらがら」

「ゴツゴツ」

なんでだろ。

 

インドネシア語だと、

テレマカシ。

 

フランス語だと、

ダカー

サリュー

あとたらー

 

・・・これは知ってるだけか(笑)

 

うふふ

外国人のお友達が、

"Only pelvic exercise ? or whole body?"

『骨盤だけのエクササイズ?それとも全身?』

と、エクササイズの内容を聞いてきたので、

"Whole body exercise."

『全身運動よ』

と答えた。

 

ココウォークのビル一階にある通りに面したケーキ屋さんで、

バースデーケーキを食べました。

 

 

 

 

むかーし、
ベビースイミングに来てくれてた先輩ママに会った。
懐かしい。

そういえば彼女も元は看護師さんだったんだっけ。

子供が風邪引いたら洗濯物全部部屋の中に干して湿度をあげちゃうのよ。

そんなこととかいっぱい教わったな。

いつ会ってもオープンマインドでちっとも変わらない。

会うと元気になる人の一人ニコニコ

浜の町にできたハマツカフェに行ってきました。

 

この日はとても寒くて、これでもかというくらいたくさん洋服を重ね着して行きました。

 

この奥にもソファー席があります。

 

私はフルーツサンドを食べました。

クリームがとっても美味しくてウミノとはまた違う美味しさ。

どう違うとはうまく説明できないけど・・・こっちの方が軽くてちょっぴり甘いかな?

 

お友達のカレーも一口味見させてもらいました。

『果物が入ってるのかな?』

お店の人に聞くのを忘れました。

 

「泣かれたらどうしよう」

まだ生後一か月の女の子。

どの子も可愛い。

今年に入って二人も赤ちゃんを抱かせてもらう機会があって幸せです。

 

赤ちゃんを抱くと自然とカラダが揺れてきます。

こんなに小さな赤ちゃんでもぐっすり眠るとグンと重たくなるんですね。

 

お店を出る前に三人で写真を撮っていると、

写真を撮ってくれた店員さんは4月に出産予定だそう。

店長さんも寄ってきて、

店長さんには3月に4番目が生まれるんだって。

抱いてるこの子は1月生まれで、

うちには来月孫が生まれる予定だから並ぶね・・・

 

ん?

違う違う。

 

この子は12月生まれで、

大阪のあの子が1月生まれだ!

 

島原のあの子にも会いたいな~

お土産。

お手頃価格です。

家に帰って、娘とスプーンですくって食べました。

 

☆毛井首団地集会場
あさ月曜 10:15〜   1/20・27
よる火曜 19:30〜   1/14・21

☆NBC学園
ひる日曜 13:15〜   1/12・19

☆長与
よる金曜  19:45〜  1/10・24

詳しくお知りになりたい方は、
pretz.6519@gmail.comまで
お気軽にお問い合わせください。

去年はおかげさまでパーティが多くて(苦笑)楽しませてもらいました。

その中の一つがコレ。

こんなに楽しいクリスマスパーティは初めてでしたよ。

 

だけど、この日はお昼に一本レッスンがあって、

ご飯を作ってから出掛けなくてはいけないし、

ただでさえバタバタなのに、

なんと、

 

・・・・・・・・・・鍵が見つからない><

 

15分も探すなんて、

新記録です。

 

いつも置いてある場所になくて、

コートのポケットを探すけど無いし、

何回も同じ場所を探すんですが・・・・・

 

セーターだと肩からショール掛けるからバッグの中にあるはずだし、

暖かい日は

薄手のダウン着たはずだし、

あれ?昨日何着た???

 

寒かったら

厚めのダウン着たはずだし、

英会話のバッグ?

お買い物バッグ?

レッスンバッグ?

プールのバッグ???

 

そして最終的には、

ダッフルコートのポケットにやっと見つけました。

セーターを着たけど、ダッフルコートだと静電気は起きないんですよねぇ~~~

 

ちなみにレッスンにはちゃんと間に合いました。

いつも30分くらい早く着くのでですね。

 

でも15分よく探したと思いません???

 

そういう日にですね、

サンタさんが私にくれたクリスマスプレゼントがなんと!

紛失防止タグ。

 

これ、Google map に位置を知らせてくれる・・・・

音も鳴るらしいんですが、

そこはまだ未設定となっております。

 

なんかなぁ~~~

サンタさんが何回も私の顔を見て選んだように渡してくれたことがと~~~~~っても不思議なんですけどぉ~~~~~

 



生徒さんのご出産が続いています。
11月に産まれた Akimi ベビー。



ブリックホールの前の踏切が、
もうすぐなくなります。

これで渋滞が緩和されて、
快適になりますね。

今年の初レッスンは、
集会場。

毎週月曜日あさ10:15から
参加費1000円で行っています。
お子さま連れOKクラスです。

【お持ちいただくもの】
あればヨガマットなければバスタオル
飲み物
フェイスタオル
動きやすい服装
リメディメジャー1320円
足つぼ110円
※どちらも初めての方にはお貸ししています。2回目以降はご購入をお願いします。

美姿勢スペシャリストKEIKO
pretz.6519@gmail.comまで
お気軽にお問い合わせください。



神社に行ってしぱらくは並んでみたんですけど、
転んだら嫌だなと思って、
梅ヶ枝餅買って参拝せずに帰ってきてしまいました。

今は上で混雑しないように参拝客を途中で待たせて入場制限するんですね。

初詣ってイベントみたいだなと思っていたんですけど、
なんだかアミューズメントパークみたいで、
ますますなんだかなぁと思ったのは私だけでしょうか。

前はもっと整然と並んでて、
ちっとも怖いなんて思わなかったんですけどね。何が違うんですかねぇ。