素敵なコーチを見つけてしまいました

PaleyFit

骨盤底筋エクササイズを教えていると言うと、

まだまだ

間違った方向にエロい想像をする人がいます。

たしかにいろんな動作を行う時に使われている筋肉ではありますが、

排尿排便のコントロールができるからだに戻すためのエクササイズとは明らかに違うものです。

と、

言葉でグダグダ説明しなくても

この方のFacebookを見るとよくわかります。

ドイツ🇩🇪の方で、

バレエやパフォーマーのプロの経験がお有りのようです。カッコいいですね。