最近、
クロールの横呼吸を教えるクラスで、
前回りしたり、
バサロキック見せたりしている。
昔は大人が教えなくても、
子供は自分たちで遊びを繋いでいたような気がするんだけどな。
亀は、
水に浮かない。
トカゲが顔だけ水の上に出して泳いでいるのを見たことがあるが、この前ガラパゴスのイグアナが海の底の岩についた苔(岩のり？)を食べているのを見たから爬虫類は沈むのか？
よくわからないが、
人間も呼吸の制限をして、
海の底を歩きながら槍で魚をとる部族がいるのだから驚きだ。
先週(先々週？)、
ガスケのDVDを買った。
呼吸に抗うことで腹腔の圧力を変える理屈がラブトレと同じだったんだけど、
血圧上がるよな😅
と思った。
年齢が上がると呼吸に制限かけるの、
厳しい。
昨日、
プールで『亀』やって見せたら、
子供から
『コーチ、顔赤いよ』
と言われた。
気づかなかった、今まで。
二日間、
椅子に座りっぱなしでお勉強してたから、
体がなまったんだろう。
近頃は少し運動しないとすぐ体が使えなくなる。
元の状態に戻すのに時間がかかるようになったと思う。
とにかく高齢者の気持ちがだんだんわかるようになるなと思う今日この頃である。
いいように取ろう(T_T)
ちなみに体脂肪率が30％超えたり、
お腹にガスが貯まってたりすると、
亀になることはできない。
この辺りにも年齢が出てくるようだ。