今井一彰(いまいかずあき)先生の講演を聞いてきました❗
おしゃべりも水泳も口呼吸。
フムフムなるほど。
吹奏楽…フムフム。
チョコレート…フムフム。
人間のからだって、
面白いよね😁
からだに悪いことって楽しいんだもんね。
笑
おしゃべりしないのもカラダによくないしね。
音楽を楽しむのも素敵なことだしね。
運動全くしないのもどうかと思うしね。
良い面と悪い面、
ちゃんと両方わかんなきゃね😁
食育祭では、
冷えとり靴下と、
キクイモと、
玉ねぎパン買ってきました。
帰りに本も買って帰りました。
舌の位置。
『上顎についてる人』
と言われて手を上げたら少なくて、
《わ、ダメな人なのかな》
と恥ずかしく思ってたら、
鼻呼吸がちゃんとできてる人だった笑
よかったあ😃
長崎市民会館で
歯科医師の宝田先生と、
インスパイリングの美香子先生に教わってから、
舌の体操には取り組んでるもんね。
サボったらどうなるかも、
よくわかりましたf(^_^;
ストレートネックにもいいかもなと思ったんだけど。
そういえば、
呼吸練習、
真面目にやってると副鼻腔炎(頭痛)も起きないみたい。
そうだなぁと思うことがたくさんありました。