きっかけは、
竹内結子さんが綺麗に痩せた姿をテレビで見たからです。
『なんでこんな綺麗な体つきになったんだろう。』
『なんで若返ったんだろう。』
『なんで子供産んでからのほうが綺麗なんだろう。』
『どんなトレーニングの方法があるわけ？？？』
調べたらインスパイリングに行き着きました。
「それを人に教えようと思って始めたの？
それともじぶんがやりたくて始めたの？」
自分が綺麗になれたらいいなと思って始めました。
ちょうどテレビで健康運動や栄養のいい食べ物がPRされている時期でした。
『これやったら痩せる』
とか、
『これ食べたら健康になれる』
みたいな。
水中運動や有酸素運動を取り上げられる度に録画して、
原稿（笑）を起こし、
通路のポスターを（スイミングの）書いたりしました。
・・・懐かしいな
そんな時、
インスパイリングのMicaco先生が、
堺正章のあるある辞典に出ていたんです。
たった２つのエクササイズだったのに気持ちよく、
すんなり入ってきたので
『うっぁわ～！これすご！』
って飛びついたんでした。
一緒に出ていた田中宥久子先生の造顔マッサージも大好きでした。
で、
造顔マッサージの方はすぐ書店でDVDが買えたんですが、
Micaco先生のDVDは少し遅れて手に入れました。
書店に見つけた時は小躍りするくらい嬉しかった。
毎朝インスパイリングやってからプールに出かけたら、
身体が気持ちよく動くので
準備体操だと思ってやりました。
特に月木、
アクアビクスの前はやりました。
そしたら故障しないなってわかったから。
その頃wiiを買ったのかな？
体重を記録したら自然に痩せられてることに気が付きました。
エクササイズの後は身体がフラフラしないことにも気が付きました。
wiiは身体を観察するのにものすごく役に立ちました。
それが私のインスパイリングの始まりです。