南部市民センター２階ホール今日３月１７日㈫夜１９時１５分～

【骨盤エクササイズレッスン】

前の利用者との交替に時間がかかるかもしれないので、

１９時１５分始まり２０時半終了予定としました。

運動しやすい服装
飲み物（できれば白湯または常温の水で）
フェイスタオル
リメディメジャー（初めての方にはお貸しします）（１２９６円）
ツボ押し棒（１０８円）
レッスン料２１６０円

※マットは体育館にあるものを敷き詰めますので不要です。

どなたでも参加可能ですが人数把握のため御予約をお願いします。
pretz.6519@gmail.com