復活しました。 | 美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

冷えとり靴下。

一週間くらい履いてなかったかもしれない。

4~5枚だとやっぱり足りてないかなぁ~

これは8枚くらいだと思います。

28センチのフェルトのメンズものの靴です。

綿のレギンスも履いています。

上はユニクロのワンピースです。

襟ぐりの開いたTシャツを羽織っています。


マックのコーヒーは好きデス。

カフェオレ?かな。

安くて美味しいです。

ちょっと一息ついて店を出たら、

信号で

 『面白い夢を見るSさん』 が、

ギアの幾つも付いたかっこいい自転車に乗ってやって来ました。

真白いちょうちん袖のブラウスが涼しげで可愛くて、

よく似合っていました。


一息つかなかったら会えなかったな。


涼しい夜はレギンスと冷え取り靴下履いて、

足首から下だけお布団に突っ込んで寝ます。

氷枕はスーッと頭の熱を取ってくれるのがわかります。

この 

 『スーッ』

というか、

  どう表現していいのかわからない熱の奪い去り方がとても心地いいのです。

頭の温度が一気に下がると、

胴体の温度が爽やかな温度になって、

気持よく眠りにつけるんです。


うまくいく夜とそうでない夜を繰り返しています。


だけど頭の温度がすーっと下がって眠りにつけた朝は、

首が痛くないのです。


副鼻腔炎。

抗生物質飲み続けてみようかなと思ったんですが、

頭痛に悩む人も多いけど、

鼻炎に悩む人も多くて、

レーザーで焼いた人、

手術を受けた人、

いろいろいるんですが、

改善された人の話を聞かないので、

まぁいいかなと思っているうちに一週間分の薬はなくなり、

飲まなくなってしみましたが、

今は鼻は詰まっていないようです。


夏の短期教室は終わり、

授業の後、

女の子たちが群がって、

『Ⅱ期も来るけん』

『火曜と金曜に通うけん』(入会するという意味です)

『次来るときは私なんのクラス?』

『楽しかったぁ~』

『まだ泳ぎたかった』

と笑顔だったのでとても嬉しかったです。

受付で追加申し込みをした子もいました。


いい夏休みの思い出になったかな(*^^*)