腰痛 | 美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

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Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

私は猫背です。

だいぶ改善されましたけど、

仕事柄すぐ前かがみになります。


高校生だった頃は肩こりがありました。

腰痛の経験はほとんどなし。

う~ん、もう思い出せません><


水泳のコーチになってからは肩こりもなし。

ぎっくり腰の経験は何度かあり。
(最近は全くありません)

そんな感じですから腰痛の人の気持ちがよくわかってなくてすみません。


Micaco先生にも腰痛があったんですね。

私もこの本読んでみます。
http://www.smooche.jp/inspiring/index.php?ID=723