今日は、
朝、保育園とアクアビクス、
昼休み挟んでアクアダンス、
３０分休んで幼児、
１０分休んで学童でした。
アクアダンスの後の３０分でサウナにGO！
白湯の入ったボトルを持ち込んで、
プラセームかぶって、
アゴから汗が滴り落ちるまで入ってました。
水風呂も久しぶりに入ったぁ～
なかなかいいもんですな。
昨日は百均で風呂いすを買いました。
百均なのに６３０円（笑）
眠気と闘いながら、
ちょうどいいお湯の量というものがあるもんなんですな。
からだポカポカ。
サウナとはまた違ったからだのぬくもりです。
サウナは全身から汗が出るけど、
半身浴はやっぱり下半身というか内蔵って感じがします。
１０枚靴下はいて、
今から寝ますおやすみなさいーーーーー(ノ￣Ｏ￣)ノ~ミ☆(o＿ ＿)ozzz..