体も心も季節に合わせた変化を感じることができますね。
眠くて眠くてたまらなかったのは不眠のせいだと決めつけていたんですが、
それだけではなかったみたいです。
去年の暮、
図書館から借りて読んだ本なんですが、
中身が濃い！
やっと買いました。
骨盤は一年を通して緩む時期と締まる時期があって、
春は緩む時期なんですね。
・・・と、こんな大雑把な言い方していいんだろうか、
本書では、
春は一度ネジを全部外して油を差し、組立直す時期
とあります。
だから焦らずのんびりゆったりと過ごすのがよく、
新しいことを始めるのは初夏にして、
それに向かって整えていくのが良いようです。
（興味のある方は読んでみてね）
２月に骨盤右からゆるみ始め、
３月 頭から気の流れあふれ出る
４月 最も気持ちよくゆるみきる
ということは、
４月ゆるみきるように体を持っていけばいいんですね。。。
と、
わかったようなことを書いちゃったりして。。。
でもね、
１月終わりのインスパイリングのワークショップから帰ってきて、
新しいエクササイズをプラスしたでしょう？
そうしたらインスパイリングしてる時、
右の肩甲骨の辺りがパキポキパキコキ気持ちよくなってたんですよ。
でね、
うちの娘も同じところがパキポキパキポキ。
２月は右の肩甲骨から緩み始めるってこのことかしら？？？
で、
最近は朝のぼせたみたいに起き上がるなって思っていたら、
今度は左の首が調子悪くて、
『げ、またか。 また来た？』
って、
ぎっくり腰の前兆かなと思ったんですが、
そういえば私のぎっくり腰は春が多い？？？
昨日本が来て、
よく読んだら３月は左側が緩んでいくと書いてあります。
考えすぎ？？？
まるで占い本を読んでいる気分なんですが、
自然に逆らわないで季節に合わせて体がそういう風に整っていくのなら、
それは健康な証拠なんだと受け入れることにしました。
本に書いてあること全部を覚えて実行するのは今の私には無理なので、
とりあえず、
あせらずゆっくりまったり
過ごそうと思っています。
Yoshiko先生にも「焦らないでね」
と言っていただいて、
そう言われて初めてものすごく焦っている自分に気が付きました。
そう。
焦ってるなんてものじゃない。
ものすごく焦ってたんです。
もっと感情に流されず、
物事をちゃんと見て、
どうしたらいいのかきちんと考えれば、
焦る必要なんかなかったんですね。