Fumie先生には、
埼玉の和光市体育館で養成講座の最終試験を受けた時に初めてお会いしました。
とてもお若くて、
まさか子供さんが三人もいるなんてとても見えませんでした。
長崎に帰ってからインスパイリングのHPを見ると、
なんと激痩せしたFumie先生だったことを知り、
その努力に感動してしまいました。
「プールに行けば痩せる」
と思っている人。
通販で売ってる運動道具を買えば痩せると思っている人がいます。
行けば痩せるんじゃなく、
買えば痩せるんでもない。
活用して初めて痩せていくんですよね。
インスパもそうだと思います。
ダイエットへの取り組み方で効果の出方はぜんぜん違う。
ただ、
インスパイリングのすごいところは、
プールで泳ぐところの有酸素運動をすることによって脂肪燃焼を狙うとか、
ジムで筋トレする＝無酸素運動で基礎代謝を上げるとか、
もちろんエクササイズには有酸素運動も無酸素運動も含まれますが、
そのようなことだけではなくて、
骨盤や体全体の歪みを正しく整えていくことで、
今まで何をやっても痩せなかったからだが痩せていくことにあるんだと思います。
だから、
ダイエットに取り組んでいる人がインスパイリングを生活に取り入れると、
どんどん効果が増していくんですよね。
そんなエクササイズいままでありましたっけ？
一昨日、
東長崎にお住まいのインスパファンから電話がありました。
DVDだけで効果の出た人なのかな？
中央のどこかでレッスンを受けたことのある人なのかな？
そのどちらかはわからないけど、
インスパで一度は痩せたことがある方で、
それって私と同じです。
いつか長崎にこのエクササイズが来ないかなぁ～
と思っていたのですが、
来なかった。
久留米で初めてYurico先生のスタジオレッスンを受けたときは感激しました！
リメディメジャーも速攻買い！
それまでは縄跳びを使ってましたからね（笑）
ちなみに１レッスンに８０００円かかってしまいました。
それでも嬉しかった。
早くお会い出来ないかなぁ～と
お会いできる日を楽しみにしています（＊＾＾＊）
劇的に頑張られたFumie先生のブログです。
是非写真を見てエクサイズの目標にしましょうね♡
http://ameblo.jp/konfumidayo1220/entry-11459820720.html