昨日は、
お店の前に大家さんが立っていて、
まだ少し離れていたんだけど、
大きな声で「こんにちは！」
と挨拶をしたら、
今日はエクササイズに参加させてくださいという。
まだ一時前。
なのに大家さんは、
今日は寒いからとすぐに暖房を入れてくれた。
右膝が痛く、
また夏に転んで骨折した左手首がまだ少し痛いことがあるみたい。
骨折って、
冷えると鈍痛があったりして、
しばらくは毎年痛いのよね。
そうしてレッスンを終えて、
大家さんが気功を勉強に千葉まで行った話をしてくれた。
気功では上半身を使うけど、
下半身はあまり動かさないとか、
自分はなかなかやらなくなってしまうと言っていた。
今の私がまさにそう。
ご主人は毎朝スタジオでストレッチしたりバイクを漕いだりしているんだって。
自分もなにかしなくちゃねと言っておられたので、
時々来てくれるといいけどな。
今頃ぐっすり寝てるかな。
フェイササイズではすごく上手に乳酸をとばして見せ、
ああ、
いい笑顔で口角が上がっている人なんだ～
と驚いた。
気功にはそういうエクササイズもあるんだよね？？？
今度、また話を聞かせてもらおうっと。