古いの壊れちゃった＞＜
NHKのアンチエージングの番組で、
抗酸化作用のある水を掛けてるシーンを見ちゃった。
あんなのあるんだな～
昔、金水振ってたことあるけど、
あれも良かったもんな～
その女優さん、
朝のスムージーじゃなく、
皮ごと入れてジュースにして飲んでるらしい。
ニンジンとリンゴとレモンに生姜だった。
それから、ごぼう茶の先生も出てました。
夜一食だって。
朝晩、水のシャワー浴びるんだって、
食べたらすぐ寝る。
１０時から２時までは黄金タイムだからだって。
うちもごぼう茶買ってみたけど、
無理。。。
あれならゴボウのきんぴらにしたほうがいいな。
夜ご飯見て、タンパク質足りなさそうだと思ってたら、
隣りに座った先生は一日三食が良くて、
一食にしてもタンパク質は摂ったほうがいいって柔らかい言い方してた。
そろそろタニタに戻そうかな～
夏の短期教室が始まる前に～
仲良しの一歳児デス
赤い水着がお似合いですよね（＊＾＾＊）