ほっとします。
気持ちいい感じが伝わってくるし、
そのままの気分でエクササイズできるし、
自然体な感じが好きデス。
緩めてエクササイズ・・・
との触れ込みだったので、
本を買ってみました。
私は眺めただけ。
娘はやってみました。
「これ気持ちいいね」
そばで見ていた私は、
「体の横が伸びて気持ちいいし、
とにかくShihoの気持ちが入ってくる感じがいいよね」
と眺めていました。
そしたら娘が一言。
「どSストレッチある？」
で、
DVDを入れ替えて、
最後に一言。
「やっぱりインスパイリングやね」
う～～ん、
私もそう思う。
・・・こんなこと書いてもいいんだろうか。
でも、
私もそう思う。
緩めるの意味が違う。。。。。。。