かっこよか男? | 美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

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Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

久々にミニバレーに行ってきました。

足、全く痛くなかったです(*^^*)


ミニバレーは、

ソフトバレーで使うゴムボールの大きさのボールを使ってプレイします。

革製で縫い目があります。・・・合成だと思いますが・・・


柔らかいので青あざは出ません。

・・・時々、メンズとやると出ることがあるかな???


ベドミントンコートに4~6人入ってプレイします。

ネットは専用のネットで、ビーチバレー用のネットに似ています。

あるいは同じかも。

ネットの高さは2m.

地域によって、

あるいは試合によって若干ルールが違います。


練習に入る前に軽くパスして、

スリーメンやって練習試合にはいります。


このW-upの時間がおしゃべりタイムです。

・・・というか、

練習試合中も普通に日常会話をしています(^^)


パスしながら、

「男子、サーブ入らんよね」

「あれ、メンタル?」

と自分のことは棚に上げて言いたい放題です。


「あのカッコよか人、今年出とらんね~」

「誰?」

「福澤やろ」

「いや違う、福澤じゃなか」

「え~そがんよか男おったっけ~」


・・・考え中・・・


「清水はあんまい好きじゃなかとやもんね」

「え~清水いいじゃないですか~ブロック決めたらすっきりする」

「いや、顔がさ」

「あ、そっちですか」


昨日の夜はギリシャとポーランドのサッカーを見たけど、

やっぱキレるな~と思いました。

白熱するとレッドカードもいっぱい出るのかな?


スポーツ心理学では手が使えないから、一番キレるスポーツなんでしょう?

バレーボールみたいにネットがあるスポーツも。

ラグビーは相手に触っていいからストレスが少ないって聞きましたが、

今でもそういうんでしょうか?


でも、

ラグビーはルールがわからないし、

何度も中断するのがイヤ~

・・・やったことはありませんが、ボールもまっすぐ飛ばせなかったし~





プエルトリコ相手に一セット落とした???


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