今日は恐怖の5本入水★ | 美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ

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Even if I became a grandmother, I walk with natural grace
おばあちゃんになっても、美しい立ち姿の女性でいられたら、どんなに素敵なことだろう。

今朝は保育園とアクアビクス。

午後はアクアダンスして休憩。

幼児・学童の5本立てです。


ありえませんよね~~~


今日の保育園児は年長さんでとてもなついてくれてるし、

アクアビクスも大入り満員なのでやりやすいです。

最近はファンヌードルを使った時間が多くなってきました。


ファンヌードル使うとプールサイドで自分の腹筋しながらキューイングできちゃう(= '艸')ムププ

会員さんにも人気で、

やってるうちに吊り輪のポーズとかいろんなパターンを思い出しています。


さて、

ではいってまいります(*^^*)