昨日久々にプールで泳いだら筋肉痛（TT)
どんだけ泳いでなかったんだ、私。。。
なかなかコース開かないんだもん。。。
っていうか、
昨日はバサロキックが効きそうだからとバサロで６メートルくらい行って、
立ち上がってクロールで壁まで戻ってって練習を繰り返した。
やっぱバサロでしょ。
３回しかキック入れられなかった。。。。
っていうかもともとせいぜい５～６回が限界じゃないかな。
オリンピックに残るコたちって１３回もキックしちゃうんだからどうなってるんだろうね～
オリンピック選考会で準決勝で標準記録だっけ、・・・派遣標準タイムだ、
準決勝で切ってるのに、
決勝で切れなくてオリンピックを逃した、酒井志穂。
九州の子だから応援してたのに残念。
初めてこの子を見たのは高校生の時かな。
いやいや中学生だった。
バサロキックが、
素晴らしいんです。
鳥肌が立つよ！
今、二十歳かな。
娘の２つ下のハズ。
ロンドンは無理だったけど、
まだまだ次が狙えるはず。
頑張って欲しいな。
バサロキックから丁寧に膝を抱えて立ち上がる。
しっかり腹筋縮めて立ち上がる。
これだったら四頭筋は逞しくならないかな。
今日はバックキック泳いでみるか、１００くらい。。。
で、
ブレスト泳いで様子見る。