「RELAX HACKS！」はリラックスのための小技とでも言うような工夫ネタを集めた本である。
日曜日の記事の通り、今週は１日に１章ずつ、各章の内容を紹介していくので今日は第５章である。
（この本の概略と紹介の趣旨については日曜日の記事を参照されたい。）
目次の「第５章 休日ハック」の内容は以下のとおりである。
（「※」は個別に後述している項目）
80：100時間を有効活用しよう ※
81：遊びの予定をスケジュールに書き込もう
82：大型休暇に旅行の予定を立てよう
83：家族でインテリアショップへ買い物に行こう
84：お菓子作りにトライしてみよう
85：平日の買い物は最高の賛沢
86：趣味・勉強を通じて人と知り合おう
87：プロボノをやろう ※
88：出来事を頭ではなく心で覚えよう ※
89：多様性と創造性 ※
さて、最後の章はいよいよ休日である。
この章も大体の項目のタイトルはわかりやすいし、実際に内容と対応していた。
以下、幾つかの項目について個別に触れておく。
【80：100時間を有効活用しよう】
この100時間とは平日２時間、週休２日を８時間ずつで概算した１カ月の「自由時間」であった。
確かに、時間を数値化して運用を検討することは重要である。
【87：プロボノをやろう】
「プロボノ」とは専門知識や技能を生かして行う社会貢献活動のことであった。
アメリカでは弁護士などの専門職には義務化されているそうである。
会社の外で自分のスキルを発揮する体験は、いつもの仕事にはない様々な刺激があることだろう。
【88：出来事を頭ではなく心で覚えよう】
その瞬間の感動を心で記憶すれば忘れない、だから素直に感動する心が大事という話。
いい話だが、記憶と関連づけないで素直に感動することそのものが大切という内容の方が良かったと思った次第である。
ビジネス観点だと、それが何のためになるかという話にどうしてもなってしまうのだなぁ……
【89：多様性と創造性】
最後の項目なのでこの本全体のまとめである。
本文より直接引用してこの記事を終わる。
リラックスすることで心の中に余裕が生まれ、それが感動を伴う多様な認識をもたらしてくれる。そしてその多様な認識から、すぐれたアイデアが生まれる。この創造的なプロセスこそ、この『RELAX HACKS！』が目指す究極のゴールなのです。（p217）
※実践の日々は続いていく