アジャン・ブラム「マインドフルな毎日へと導く108つの小話」
第25話 痛みを放っておく
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マインドフルな毎日へと導く108つの小話
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これは第24話「痛みへの恐れ」で、
著者が「放っておく（Let go）」の知恵によって歯の痛みを消した経験を聞いた、
三人の弟子の話である。
－－－あらすじ－－－
著者の話を聞いて一人目の弟子は、
「放っておこう」と唱え続けた。
二人目の弟子は、
痛みをただ感じながら座り続けた。
三人目の弟子は、
痛みがどれだけひどくなっても受け入れることに決めた。
そして、三人目の弟子だけ痛みが消えた。
－－－－－－－－－－
著者は一人目の弟子について、
思い通りにしたいという思いを放っておく必要があると言っている。
また、二人目の弟子については、
これは「放っておくから消え去ってくれ」ということであり、
消し去るのは放っておくことではないと言っている。
我々が知恵と向き合う時の罠というものがよく伝わってきた。
マインドフルな心は、コントロールを手放す。