やり抜く人の9つの習慣 コロンビア大学の成功の科学
Nine Things Successful People Do Differently
◎話題沸騰! Harvard Business Reviewで最多閲覧数を記録
◎モチベーション科学の第一人者が教える「心理学的に正しい目標達成の方法」とは?
「成功とは生まれつきの才能で決まるものではありません」
「成功する人には共通の思考や行動のパターンがあります」──。
コロンビア大学でモチベーション理論を教える社会心理学者の著者は、こう断言します。
多くの心理学者たちの数々の実験と、著者自身の研究成果によって証明ずみの「心理学的に正しい目標達成の方法」を
著者がまとめたハーバードビジネスレビュー誌ブログの記事は、過去最大の閲覧数を記録する大反響を呼びました。
本書は、その話題の記事に加筆してつくられた1冊。
心理学で証明された正しい目標達成方法だけが、コンパクトなページ数に詰まっている本書は、アメリカの読者の間で「お宝本」として話題を呼びました。
多くのビジネス書・経営書を出版するHarvard Business School Press社で最も成功した電子書籍となっています。
◎本書で紹介する「目標達成に最も寄与する習慣」
・目標に具体性を与える
・目標達成への行動計画をつくる
・目標までの距離を意識する
・現実的楽観主義者になる
・「成長すること」に集中する……etc.
◎本書で手に入る「目標達成ツール」
・目標達成の切り札「if-thenプランニング」
・目標までの距離に目を向ける「これから思考」
・ネガティブな側面にも目を向ける「現実的楽観主義」
・失敗を味方にする「成長ゴール」
・〝やり抜く力〟を支える「拡張的知能観」……etc.
今日からすぐ実行できる考え方がコンパクトなページ数(120ページ)の中で豊富に紹介されています。
仕事からダイエットまで「達成したい目標」があるなら、ぜひ本書を参照してみてください。
これまでより、もっと早く、もっと上手に、目標を達成できるようになるはずです。
「やり抜く人の9つの習慣」は、心理学者であるハイディ・グラント・ハルバーソンが執筆した成功に関する自己啓発書です。この本は、コロンビア大学の成功の科学に基づいており、成功を収める人々がどのような習慣を持っているかについて分析しています。
本書では、成功を収める人々が持つ9つの習慣が詳しく解説されています。例えば、具体的な目標を設定すること、自分自身を信じること、課題を細分化して取り組むこと、失敗を前向きに捉えることなどが挙げられます。これらの習慣がどのように成功につながるのか、またそれらを身につける方法についても説明されています。
本書は、ビジネス界や個人の成長に関心がある人にとって役立つ一冊であり、自分自身の目標達成に向けたヒントやアドバイスが詰まっています。
著者のハイディ・グラント・ハルバーソン (Heidi Grant Halvorson) はどんな人物？
ハイディ・グラント・ハルバーソンは、心理学者、著者、講演者であり、コロンビア大学のビジネススクールで教授を務めています。彼女は、心理学、マーケティング、自己啓発などに関する数多くの論文や書籍を執筆しており、その著書は世界中で読まれています。
ハルバーソンは、目標設定、自己観察、自己制御、自己効力感、自己調整能力などのテーマに関する研究を専門としています。彼女は、人々が自分の目標を達成し、自己改善を促進するための方法を研究しており、その成果はビジネス界や一般の人々にとっても役立つものとなっています。
また、ハルバーソンは、TEDxやGoogleなどで講演を行っており、その講演は多くの人々から高く評価されています。彼女は、自己啓発や成功に関する情報を提供し、人々がより幸せで成功した人生を送るための手助けをすることに熱心に取り組んでいます。
この本の読者レビューは？
「やり抜く人の9つの習慣」の読者レビューは、一般的に高い評価を受けています。以下は、この本の読者レビューでよく見られる意見です。
- この本は非常に実用的で、自分の目標達成に役立つための具体的なアドバイスがたくさん載っています。
- 著者が提示する習慣は、すぐに身につけられるものばかりで、非常に効果的だと感じました。
- この本は、短い章立てと明快な文章で書かれているため、読みやすく理解しやすいです。
- この本は、成功に必要な習慣について具体的に説明しているため、ビジネスやキャリアの世界だけでなく、日常生活でも役立つと思います。
- この本は、多くの自己啓発書とは異なり、科学的なアプローチに基づいて書かれているため、信頼性が高いと感じました。
以上のように、「やり抜く人の9つの習慣」は、実践的で信頼性が高いという評価が多いです。読者は、自分自身の成長や目標達成に役立つと考えており、多くの人にお勧めできる本として評価されています。
この本はどんな人にとっておすすめ？
「やり抜く人の9つの習慣」は、自己啓発や目標達成に興味がある人にとって、非常に役立つ一冊です。以下のような人におすすめできます。
- 自分の人生やキャリアにおいて成功を収めたいと思っている人
- 目標設定や自己管理の方法を学びたいと思っている人
- 自分自身を改善し、成長したいと考えている人
- ビジネスやキャリアの分野で成功したいと考えている人
- 自己啓発書を読んでみたいと思っている人
この本は、著者が科学的な研究を基に書かれているため、自己啓発書の中でも信頼性が高いとされています。また、9つの習慣は具体的で実践的なものばかりであるため、読者がすぐに自分自身に取り入れることができます。さらに、章立てが短く、分かりやすく書かれているため、読みやすく理解しやすいという特徴もあります。
総合的に考えると、この本は、自分自身の成長や目標達成に興味がある人におすすめの一冊です。