江戸川花火大会

今年の江戸川花火大会も無事関係者席のチケットを義父がゲットしてくれて、

一緒にいつも行く友人が15時に開場が開くところ、12時から並んでくれて、

いつもよりもよい席をキープしてくれて、少し斜めだけど、ほぼ目の前を陣取ることに成功

そして前回よりも河川敷の構造が変わったせいで、より川岸に近づきました



江戸川花火大会は始まりと終わりが特にすごいのですが、

爆発かというくらいの勢いで始まりました

　

とにかく花火近くて、上に上がる花火などは寝転がって見るのがちょうどよいくらい

たまに、火の粉や花火のかけらまで落ちてくる始末　こんな経験は始めて

　こちらもズームとかじゃなくて普通に撮った写真。

いやぁ～、今年は気温もちょうどよく、とっても気持ちの良い花火大会でした

でも一人でスパークリングワインを1本あけてしまって、ちょっと酔っ払いました

霧が峰＆ニッコウキスゲ

先週の連休はちょうど霧が峰のニッコウキスゲが見ごろ

ということで、中日の19日に行こうと思っていたのだけど、あいにくの天気

というわけで、の予想が出ていた20日に行くことに

7時新宿発のあずさ1号に乗り込み、「上諏訪」まで。

上諏訪からはバスに乗って「車山肩」まで。

と思っていたら、一つ手前のバス停から車山肩までは酷い渋滞とのこと

運転手さんのオススメに従って、一つ手前のバス停から歩くことに

＋30分の遊歩道ウォーキングとなりましたが、結果としては歩いてよかった

なぜかと言えば、歩き始めはこんな景色。

　

そして空の上にはグライダーが飛んで



そして、段々とこんな景色が

　
（残念ながら圧縮しすぎて見えないのだけど、目の前や横にニッコウキスゲのお花がどんどん増えてくるのです。）


気分が盛り上がってきます

いきなり、車山肩でこの景色↓に出会うのもいいかもしれないけど、何だかこのワクワク感も中々オツでした。



そして、ニッコウキスゲの群生を横目に、ハイキング開始。

といっても、今日は相棒くんがいるのと、いつも連れて行ってくれる同期がいないので、分かりやすくて、迷わない道を選択。

なだらかな高原地帯をゆったりとお散歩気分でとっても楽しめました。

　

終着地点は「八島湿原」



途中には、こんな植物たちにも出会って、大満足。

　

　

帰りは、上諏訪駅前の「片倉温泉」の千人風呂（といっても百人が定員らしい。。）に入って、こざっぱりしてから帰りました。



相棒くんの今日の一言。
（散々行く前は渋っていたのですが、、、）
「いやぁ～、気持ちいね。ハイキングの本でも買うか。今日のは楽しょうだったもんね。」ですって。

豚ばら肉の照り焼き＆なんちゃって一風堂風もやしナムル

今日は蒸し暑い一日でした。

みるくと1時間ほどお散歩して帰ってきたら、よい汗をかけました～



みるくは、怯え犬なので（笑）、外に出るのは好きだけど、怖くてバイブレーターのようにブルブル震えます

そして、下に下ろしても動こうとしないのですが、家に帰る道だけは必死で歩きます

そんな彼女も私の矯正？強制散歩を毎週やらされているお陰か、大分歩けるようになってきて、

今日は行きの30分は私の腕の中で街の様子を把握し、帰りは自販機の前（なぜか怖がる）と、子供の前（なぜか苦手）以外はちゃんと歩いて30分帰ってきました

1時間お散歩したので、お昼を食べた後なのに、何だかお腹がすいてきて、夕ご飯に何を食べようかネットでイメージを膨らませていたら、出会いました。

豚ばら肉の照り焼き 。ニンニク、オイスターソース、蜂蜜、醤油のタレなんてご飯が進みそうじゃないですか！

そして、昨日ついつい買ってしまった10円もやし2パック。1パック10円っておかしな値段です。普通のナムルにしようかと思っていたのだけど、同じくCookPadで調べたら、大好きな「一風堂 」の文字が。一風堂は、大学時代の友達が働いていて、ラーメンの味よりも、おつまみの「もやし」の味に感動したことを今でも覚えています。




あとは、何だか中華風のコーンと玉子のスープが食べたくなって久しぶりに作りました。

それに、先日ブログでもご紹介した「ぬか漬け」。

なかなか美味な夕ご飯でございました～

やっぱりぬか漬け大好きです。きーちゃん＞秘伝のぬか漬け、くださいませ

みどり

ベランダでお花や植物をいじっている時間が至福の時です

でも、あんまり広げすぎると、ただでさえ朝時間がないのに、水をあげるのに相当時間がかかってしまいます

ですので、節制？しているのですが、実家に帰るとついつい植木屋さんに行ってしまいます

そして先週買ってきた苗たちをやっと今日植えつけてみました


　これはもっともっと大きくなるので楽しみ

　ずっと欲しかったシュガーパイン

　いろいろ

幸せですが、日焼け止めも塗らず、ぼぉ～っとベランダにいたので焼けてしまったかも

ジェノベーゼソース

夏になったら楽しみなことの一つが、バジルを育てること

春になったら、いそいそと苗を探しに行きます

そして、そのバジルを使って、ジェノベーゼソースを作ることが、バジルを育てる一番の目的

今年も約1ヶ月前に植えつけたバジルが、わっさわっさと繁ってきたので、第1回目の収穫をしました～

そして出来上がったのは↓

　
今回はバジルが120gほど収穫できたので、松の実は50&、にんにく2片、オリーブ油120ccで作ってみました

まぁ、このソースは失敗することはないのですが、なかなか按配のよい調合具合で

出来上がったパスタ↓



またまたスパークリングワインと共に

手前のスープ、作りすぎたので、いっぱいいっぱいまでよそってしまいました

こちらは、アサリのガーリック風味のスープ。何だか最近このスープが美味しくてはまっています

あと数回はジェノベーゼソース楽しめそうです

発酵ぬかどこ

先日、新聞を見ていたら、↓な商品を発見



こちら、添加物とかが入っていなくて、でも1週間に1回混ぜればよい、という代物

ぬか漬けが大好きで、実家に帰ると、ぽりぽり食べ続けています

でも、自分の家では、毎日夕ご飯食べないし、毎日混ぜるのは絶対に忘れてしまいそう＆面倒

でも、スーパーの添加物たっぷりのぬか漬けには興味なし

ってことで、こちらの商品はばっちり！

早速、購入 してみましたぁ～

はじめは塩気が強いので、5時間ほど、胡瓜を。

かなり浅漬けだけど、少し味がついて美味

これからどんどん味をなじませて、可愛がりたいと思います

美容はり

尾骨のために通っている整骨院では鍼灸師さんもいて、いろんな鍼メニューもあります。

その中でも気になっていたのが「美容はり」

効果として、しわ、たるみ、むくみ、くすみ、くまって

最近気になる目元の小じわと、前から気になるクマを薄めたくて、体験してみました！

鍼灸師さん、まずは私の脈を触って体調をチェックしてくれて、
「体調はよさそうだけど、呼吸器系が少し弱っていますね」って。

そうなんです！ここ3週間くらいずっと喉が痛いんです

そしたら、それも治療しちゃいますねって。

で、まずは手と足をちくちく刺してくれて、全身の血流？血行？を高めてくれます。
そして顔をちくちくと。
痛みは殆どないけど、目元の部分は皮膚が薄いせいで、ちょっと痛いです
でも我慢できない痛みでは全然ないです
で、喉周辺もちくちく刺してくれて。

あっという間の15分？20分？
ほんと、あっという間で、本音としてはちょっと物足りないくらい

でも目を開けたら、何だかすっきりしていてちょっと驚き
何だか少し顔色もよくなった感じ。

でも明確な効果はすぐには現れませんでした。

でも、翌日！

顔を洗っていると、何だかとぅるとぅる。

そして、なんと！目の下のくまが薄くなってるぅ～。

そして、そして、気にしている目じりの小じわが大分薄くなってるぅ～

同期ちゃんに見てもらったら、「確かに！！！」って。

1回でこれなら、週1とかで通えば、かなり効果ありそうです。
20分3,150円。通ようかなぁ～。
なんか、変なエステよりいいかも。
エステだと使っている化粧品とかが気になるけど、これなら気にならないし。

う～ん、鍼、初体験でしたが、ちょっとはまりそう。

天使と悪魔

昨日は久しぶりに映画館に行って、『天使と悪魔』を見てきました～

前評判からとっても良かったのでちょっと期待していたので、

期待しすぎのがっかりパターンを警戒していましたが、そんな心配必要なし

とっても楽しめましたぁ～

有楽町マリオンの上で見たんだけど、ちょっと音響が大きすぎる気がしないでもないけど、

迫力満点であっという間の2時間ちょっとでしたぁ～

整骨院ホスピスト

お尻周辺を傷めてもうすぐ2週間

整形外科で骨に異常ないことは分かって安心したものの、1週間経っても治る気配がなく

先週月曜日から会社の人から教えてもらった「整骨院ホスピスト 」というところに通っています。

通い始めた頃は、一度座ってしまうと姿勢は変えられず、

立ち上がるときに激痛が走るので、なるべく立っているようにしていて、

階段があると本当にブルーで、くしゃみをしそうになると必死で止めていました

で、整骨院の先生の開口一番。

「尾てい骨を強打して、痛みがあるのに放っておくと、鬱になりやすいって言われているんですよ。気分はいかがですか？」

私は今のところ心のほうは元気そうです

そして整骨院の先生曰く、骨が折れていたりヒビが入っていなくても、衝撃で尾てい骨が内側に入ってしまうことがあって、通常筋肉が働きを取り戻す過程で、一緒にあがってくるけど、もし動かないようだったら、お尻から手を入れて動かすことになります。って。

とっても丁寧な説明をしてくれる先生で、信頼はおけそうなんだけど、これだけは嫌です。。。どうしても。。。

で、1週間みっちり通って、毎日固まってしまった筋肉をもみほぐしていただいたところ、大分よくなりました

先生からも、お尻の施術は必要ないって言ってもらえました

ただ、まだまだおかしい感じなので当分通うことになりそうです。

本当に健康って大切です。反射神経を鍛えるためにはどうしたらいいのかな。

たぶん、私は瞬発力もないけど、一番反射神経がないような気がします。

しかも反射神経が機能したとしても、動いちゃいけない方向に動くタイプ。。。

あんまり治る期待はできないので、とりあえず基礎体力だけは人並みにつけておかないと。

ということで、また走るの再開しようかな。お尻が治ったら

タイ屋台＠江ノ島

初サーフィンの後は、fuさんのお家でシャワーを浴びさせてもらって、

少しゆっくり（少しのつもりが「大分」ゆっくりだったようで、ショップのオーナーはてっきりランチしていると思っていたそうだけど。。。）して、

15時くらいにやっとお昼ご飯を食べに江ノ島へ

fuさんが、エノスパを出たところにあるタイ屋台のお店が気になるということで、そちらへ



か～な～り、気持ちが良いシチュエーションです

曇りだったので、のんびり座ってタイ料理を満喫



食事の後は、fuさんオススメのスポットでのんびり



とっても静かなよい場所でした

何だか江ノ島＆fuさんといると、かなりのんびりした時間を満喫して、ちょっと違う時空にいる感覚を味わいました。

また遊びに行くからねぇ～