●骨密度が気になるお年頃の方へおススメのメニュー
石川県金沢市よもぎ蒸し温活・腸活サロンプラチナムーンです。
骨を育てるには時間がかかります。
骨だけにコツコツと・・・。
わたしのおススメメニューは
①お好み焼き(長芋・桜エビ・ニラ入り)
長芋や山芋は山のうなぎと呼ばれ、滋養強壮・アンチエイジング・元気の氣を補い胃腸にもやさしい♡
桜エビはカルシウムたっぷり!!
ニラは老化防止、下半身の冷えに◎
②参鶏湯風スープ
骨付き肉はコラーゲンたっぷり!!
コラーゲンはたんぱく質の一種で、カルシウムが骨に付くのを助け、強い骨を作ります。
わたしも時々作ります。
骨のスープはとても栄養があるんです。
腸の修復・健康維持・美肌・美髪効果・疲労回復・・・などなど
長芋や山芋を入れると最強!!
クコの実となつめもあったので入れました♪
おうちでもエイジングケアできる漢方茶のミニレッスンはこちら![]()
【ご予約状況】
26日(木)お休みをいただきます
27日(金)16時〇
28日(土)14時〇
29日(日)定休日
30日(月)14時〇16時〇
31日(火)10時〇14時〇16時〇
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よろしくお願いいたします
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【アクセス】金沢市三馬
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