【大人女性へ】6月やると良いこと3選

●大人女性へ　6月やると良いこと3選

石川県金沢市　大人女性の温活サロン
プラチナムーン　みゆきです

妊活＆ゆらぎ期を自宅サロンとオンラインでサポートしています

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先日、インスタでいい情報をゲットしたのでシェアします♪

今月やると良いこと3選

①かかとの保湿

暑くなると裸足で過ごす方もおられるかと思います

かかと、見てください

どうですか？

カサカサ

ひび割れしていませんか？

かかとは骨盤周りと繋がっています

カサカサ・ひび割れていると生理痛や腰まわりの冷えなどの不調にも・・・

内くるぶしは子宮

外くるぶしは卵巣と繋がっています

だから夏でも靴下を履いたり

足湯をしたり

冷やさない工夫をしましょう

足湯はくるぶしが余裕で浸かる深さまでお湯を入れると

②顔の保湿

お顔のツヤは開運ポイントにもなるそうですよ

紫外線が気になる季節

ビタミンC入りのシートマスクがおススメ！！

ビタミンCはシミ・シワなどの肌トラブルの元となるメラニンの生成を抑制します

老化予防にもなるということで早速

ビタミンC配合のシートマスクを購入！！

③リンパケア

気象痛（頭痛やめまい）の予防に

テニスボールを使ってリンパケアします

肩やデコルテなどコロコロ転がすだけ

痛気持ち良くてクセになりそう

小さめに載せます

髪ボサボサはスルーしてください

このまま洗濯物を干し、歯磨き

シートマスクを外した後は・・・

捨てる前に、かかとの保湿♡

顔もかかともしっとり

シートマスクは1ヶ月分あるのでケチらず毎日使います♪

アラフィフは外側・内側からケアしないと追いつかない！！

毎日のセルフケア+月に一度、プロのメンテナンス

これが理想ですね

6月後半も皆さんが元気に過ごせるよう、お手伝いさせていただきます

『【おうちでできるアロマハンドケアレッスン】受講生さま募集します』

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『【6月募集】セラピストの為の漢方ケア教室　妊活さんのサポートにも！』

『【募集】潤う体づくり教室～今日からできる漢方セルフケア～』

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あなたの温活お手伝いします！！

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