●温活するならここも見直して！
自己紹介は ▶▶
夏になると肌の露出が増えますが
足元はいつでも冷やすべからず！！
日曜日、スーパーへ買い出しにいきました
気温25度くらいだったでしょうか？
薄い長そででわたしはちょうど良い感じでしたが、
スーパーは寒い！！
だからこんな服装で出かけました
長そでブラウスにパーカーを羽織って、ストールまで巻きました
（寒いの嫌なので）
めんどくさいのでこのまま車に乗ると・・・
さすがに暑い
めんどうでも脱いだ方が快適でした
しかしスーパーで買い物していると
上半身はちょうど良いけど、太もも辺りが冷える冷える
やっぱり重ね着してきてよかった！！
店内で買い物している女性をウオッチング
素足にサンダル
半そで＆短パン
生足
気になりました
わたしのようにパーカーを羽織っているご婦人に心の中でグッジョブ
スーパーで20分買い物しているだけで手が冷たくなります
滞在時間を短くするために買い物メモは必須
そして売り場で迷わないようにいつもだいたい同じスーパーで買い物します
レッグウォーマーも夏仕様！！
冷房が効いたところで長時間滞在する時は
レッグウォーマー+羽織るものは絶対持ち歩きましょう
電車やバスの中も冷房が効いているので夏は外との温度差に気をつけましょう！！
熱中症予防には今の時期（本当はもっと前から）汗をかけるカラダになっておくことが大切です
よもぎ蒸しでいい汗かきませんか？
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