●バラ園と気になった血管年齢は？
バラが見頃ですね♪
昨日の朝、買い物ついでに近くのバラ園へ行きました
入る前からバラのいい香り♡
アーチも見事です♡
9時前に着いたけど、たくさんの人でにぎわっていました
毎年、この時期バラ園の横の広場でイベントが開催されます
濃厚バナナジュースがとても気になりました
娘がいたら、絶対買わされそうな美味しそうなキッチンカーがいっぱい
食べ物の誘惑には勝ちました！！
その代わり、気になったのがこちら
健康コーナーのテントにも小さな行列が！
みんな、やっぱり気になるんですよね・・・カラダのこと
わたしは血管年齢を測ってもらいました
ドキドキの結果は
55歳
実年齢+4歳でした
ほんの少し、一般的な弾力性よりも落ちますが、基準値内だそうです
血管も老化するんですよね
理想はちくわのような、しなやかな血管
血管を若返らせる栄養素
EPA・DHA いわし、さば、さんまなどの青魚など
ビタミンE かぼちゃ、ひまわり油、アボカドなど
ポリフェノール バナナ、れんこん、春菊など
レシチン 大豆製品
ちなみに夫は+10歳でした
これからは納豆を食べる！！と
とても健康を気にしています
もう一つ、同じテントで頭にベルトを巻いて【ストレスチェック】というのがあり、怖いもの見たさで測ってもらうと・・・
なんと、2回とも測定不能になり
わたしの後ろには行列が（ごめんなさい）
イベントは毎年この時期開催されるようなので
来年はキッチンカーで美味しいものをゲットしたいと思います♪
バラは今が見頃です
プラチナムーンから車で5分ほど
（入場無料・駐車場無料）
よもぎ蒸しの帰りにフラッと寄ってみてください♪
良い香りがしますよ
何も考えず、ただただバラを愛でる時間
良きです
今が見頃ですよ！！
（大事なことは2回言う）
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