●五月病との付き合い方
石川県金沢市
温活よもぎ蒸しサロン
プラチナムーン みゆきです
妊活からゆらぎ期以降も健やかに![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
あなたの温活お手伝いします
まじめで完璧主義な人ほど、五月病になりやすい傾向があるそうです
こんな症状ありませんか?
*何となく元気がなく、意欲がわかない
*朝起きるのが辛い
*食欲がわかない
*人に気を使いすぎて疲れてしまう
*イライラする
”五月病”という言葉がありますが、
その一言で済ませないでほしい・・・
病院へ行くほどではないけど、放っておいたら病気に繋がるかもしれない・・・
病気になる手前の段階のことを東洋医学では「未病」といいます
辛い症状は放置しないで!
自然治癒力をひきだしてくれるのが漢方ケアです
わたしがお伝えするのは漢方薬のことではなく、すぐに日常で取り入れられる簡単な養生法(セルフケア)ばかりです
(食のこと、運動方法、ライフスタイル、アロマなど)
体質は年齢や季節ごとに変わります
わたしはパワー不足タイプだと思っていたら、いつの間にか水不足タイプになっていました![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
未病が一つでも減るように、漢方ケアを取り入れています
疲れたら早く寝る←これも立派な養生です![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今の自分の体質を知って養生(セルフケア)で未病を防げたら嬉しいですよね
五月病の対策は、ストレス発散!
*親しい人と交流する
*仕事のことを忘れ、趣味を楽しむ
*自然と触れ合う
*お風呂に浸かる
*早めにふとんに入り、睡眠をしっかりとる
この中でできること、ありますか?
もう一つ、おススメは
笑うこと
笑うとカラダの緊張が取れて緩むそうです
寝ることと笑うことは無料でできますね!!
5月はココロもカラダも疲れやすい時期
だから焦らずのんびり休み休みいきましょう
自分の体質が分かって受講後、すぐに取入れられる漢方ケア講座はこちら
講座のお知らせ
妊娠力アップ講座
画像をタップすると詳細が見れます
35歳からのエイジングケア
あなたの温活お手伝いします!!
ご予約お待ちしております
※もし返信メールが届かない場合は、お手数ですが
mymgch24@gmail.comにご連絡ください
よろしくお願いいたします
更年期世代応援サロン プラチナムーン
・メニュー
・予約&お問合せフォーム
【営業時間】10時~17時30分(最終受付16時30分ごろ)
※当日のご予約は電話にてお問合せください
※時間外をご希望の方はご相談ください
【定休日】日祝
※土曜日は前日までにご予約お願いいたします
【アクセス】金沢市三馬
(詳細はご予約時にお伝えいたします)
完全予約制女性専用
【電話番号】090-2459-4350 (施術中は電話に出られないので留守番電話に伝言をお願いします)
【お問合せ&ご予約メールアドレス】
mymgch24@gmail.com
※もし返信メールが届かない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。
よろしくお願いいたします。
※ご予約前にお読みください ▶▶こちら
・メニュー
・予約&お問合せフォーム
【営業時間】10時~17時30分(最終受付16時30分ごろ)
※当日のご予約は電話にてお問合せください
※時間外をご希望の方はご相談ください
【定休日】日祝
※土曜日は前日までにご予約お願いいたします
【アクセス】金沢市三馬
(詳細はご予約時にお伝えいたします)
完全予約制女性専用
【電話番号】090-2459-4350 (施術中は電話に出られないので留守番電話に伝言をお願いします)
【お問合せ&ご予約メールアドレス】
mymgch24@gmail.com
※もし返信メールが届かない場合は、お手数ですが再度ご連絡ください。
よろしくお願いいたします。
※ご予約前にお読みください ▶▶こちら
金沢市、白山市、野々市市、かほく市、能美市、能登方面などからお越し頂いております