●女性ホルモンの曲がり角はいつ?
昨日は急なお知らせにもかかわらず、サロンのお客さまがわざわざ足を運んでくださいました!
感謝感激ありがとうございました!!
このお話は深くなるのでまた別の記事で・・・
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さてさて、
お肌の曲がり角って耳にするけど、女性ホルモンの曲がり角っていつかご存知ですか?
答えは35歳
35歳を過ぎると女性ホルモンが徐々に減ってゆき、40歳から急降下⤵️
減ったと思ったらまた少し増えたり
体調にも波があります
それがゆらぎ期(更年期)
ゆらぎ期は誰にでも訪れて、一度は通る道
そして、その症状は人それぞれ
怖がる必要はありません
正しく知っていたら予防や対応もできるから安心です
『知る事がキーポイント🔑』
最近疲れやすい、イライラする、熟睡できない、何となく不安・・・
心も体も揺らぎやすいお年頃
でも大丈夫!
色んな予防や対処法があります
私自身もゆらぎ世代です(51歳)
女性の身体について学び中です
ゆらぎ期をこれから迎えるプレ更年期さん、
今から一緒に整えていきましょう!
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