●三日坊主のわたしが続けているお金がかからないセルフケア
石川県金沢市
自宅の一室でよもぎ蒸しサロンをしています
platinum moon プラチナムーンです
週末、予報通り雪が降りました。
警報が出ましたが、大したことなくてホッとしています。
車の屋根に積もった雪を落として、
その雪をきれいに退かす作業が地味に大変です。
これくらいの量なら30分もかからず終わります。
裏はこんな感じ。
雪とたわむれた後は足湯で温まります。
お客さまにも足湯はずっとおススメしていたのですが、実はサボっていました
三日坊主ならぬ、一日坊主
でも、膝が痛い/足が冷たくて動きたくない・・・そんな時はやっぱり足湯なんですよ。
お湯を沸かしてほんの10分ほど自分のために時間を確保する
これができなかったんですが、3週間ほど続いています。
ほぼ毎日、今はサロンをお休みしているので時間があれば1日2回する時もあります。
おかげで、膝の痛みが気にならなくなりました♡
三日坊主で休んでもいいから、またその繰り返しで続けられたらいいですね。
習慣にできたらこれからは「わたし、毎日やってます！」って言えます
わたしがお伝えする養生は「ながら養生」が多いです。
簡単じゃないと続かないから。
先日、足湯しながらTV体操をしたら、これが中々よかったんですよ、奥さん
座るバージョンがあるTV体操、足湯しながらなので体がポカポカ
ながらじゃなくてもいいから足湯、おススメです！！
お金がかからない温活です♨
あと1週間、お休みします。
15日以降のご予約やお問い合わせなどお気軽に♪
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よろしくお願いいたします。
アロマとおかま直伝よもぎ蒸し自宅サロン
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【アクセス】金沢市三馬
（詳細はご予約時にお伝えいたします）
完全予約制女性専用
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