【地味だけどみんなにおススメのセルフケア】

●地味だけどみんなにおススメのセルフケア

 

石川県金沢市
自宅の一室でよもぎ蒸しサロンをしています
platinum moon プラチナムーンです

 

 

 

 

寒い！！

 

 

 

昨日は朝から雪が降ったり止んだり。

 

 

 

靴下を二重に履いても冷たい足先。

わたしは冷え性です。

 

 

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昨日は2回も足湯をしました。

 

 

 

冷たい足を入れるからすぐにぬるくなるので、差し湯を用意して。

ほんの10分くらいだけど、それがめんどうで

足湯がいいって知っていたけどできなかったタラー

 

 

 

お客さまにも足湯をすすめているのに。

 

 

 

「自分のために10分だけ時間を確保する」

 

 

 

簡単なことだけど、決めないとできない。

そう、決めるって大事！

 

 

 

小さなことだけど自分の為に決めて習慣にしたいことの一つです。

 

 

 

妊活さんも、足が冷える人も、更年期さんも

みんなにおススメの足湯。

 

 

 

足湯バケツはホームセンターに売っています。

足首には大事なツボ「三陰交」があるのでそこが隠れるくらいお湯を入れてくださいね。

 

 

 

プラチナムーンのよもぎ蒸しは足湯付き。

皆さん、「はぁ〜お風呂みたい！」ってほっこりされます。

 

 

 

 

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