おはようございます。
寒波到来
で、神奈川も朝マイナス１度の予想
夕べは
眠ったら、死ぬよ
といいながらベッドに入ったＢＯＯです。
ま、
覚悟して寝たおかげで、割とすんなり起きれました
皆さんは御目覚め、いかがだったでしょうか？
クリスマス寒波が襲来、などと騒いでいますし
特にアラフォー、オーバー４０’ｓな方々は
冷えからくる神経痛などもありますので
節電しつつ、なりふり構わぬ完全防備で
元気に年の瀬を乗り切りましょう
さて、少し前にワンズとお出かけした際に
ママ、またやらかしてしましました。
おやつ袋を丸ごと、忘れた～～～
カフェに着座してから気付いて
大慌て
幸い、隣がセブンイレブン
なので
ダーリンが買いに走ってくれまして。。。
戻ったダーリンが興奮して話してくれましたよ。
すごいよ、セブンイレブン
これ以外にも、たっくさんワンコおやつ、売ってた
全部、
１９８ 
BOOみたいな、おまぬけママさんはもちろんですが
旅行先で調達する、とかチョイ足し、なんかに重宝ですね。
う～ん、いまや
ワンコにも便利な、コンビニ様様
コンビニに走る以前に
ワンコのお宝＝おやつ袋を、忘れるな
な
BOOの肴たち。
鶏ももタジン
変りばえのしない料理ですが。。。
めんつゆに漬けて冷凍しておいた鶏もも。
キャベツ、もやしの上に乗せて
今回は
梅昆布茶（顆粒）をザッとかけました。
レンチン１２分。
やっぱり
モモ肉の脂がお野菜たちにしみて
嬉しい一品です
牡蠣と水菜のバターソテー
冬だもんね
牡蠣と水菜、あとは人参、たもぎ茸。
シリコン袋に一気投入し
豆板醤×バター×ナンプラーで
レンチン合計１３分
途中で混ぜ混ぜしました。
牡蠣は、念入りが安心ですものね。
思った以上に美味しかったです。
牡蠣エキスの染み出た残り出汁で
お得意のリメイク煮物の予定です
里芋と蒟蒻のでんがく風
放置好きのBOOです(*⌒∇⌒*)
お味噌×一味唐辛子ベースの出汁に
こんにゃく、里芋を乗せて
弱火でタジン、しました。
皮を楽ちんに剥くために
予めレンチンしておいた里芋さん。
そのネットリ感がとても気に入った、ダーリン。
冬は、こういうものが温まるし、ほっこり
するのよね♪
こんにゃくの味噌おでんをアップしていた
ブロ友さんも、いたもの
明日は、冬至
初耳ですが、「
」が２つつくものを食べると良いそうですよ。
れんこん
なんきん（かぼちゃ）
きんかん（金柑）
ぎんなん ｅｔｃ．
夜は飲んでしまう我が家は朝、柚子湯の予定
う～ん、お弁当作りもあるから、大忙しだ
夜は、カボチャ、だな。ぎんなんも、あるか。。。
寒波・風邪・ウィルス 退散( ・д・)/－－＝≡(((卍