4.21 鶏でゴッタ煮、納豆と春キャベツのオムレツ風 | わんと一緒に♪ 酒肴BOO亭 2

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天然妻・BOOを料理長とする家呑み模様、『酒肴BOO亭』をどうぞ、ご贔屓に♪
2ヨーキーズ(めい♀8歳半、いなり♂く5歳)と暮らすオーバー40’sなお気楽夫婦の悲喜こもごも、編み物やソーイング、そして雑感…
そんな、酒のつまみ、取り揃えております(^_-)-☆

21日土曜日。

本当はお休みのパートでしたが

同僚の都合により日曜日と交換勤務となりまして。。。


それを了承した金曜日の夜から、

発熱あせる

平日だって、シフトに穴を開けるわけにはいかないので

休めませんが

仕事の特質上、来客対応の多い土日は絶対に

休めない~ガーン


ダーリンに冷えピタしてもらい、大人しく寝ました。

  ダーリンは思いっきり、CATVの

  アニメチャンネルを堪能していましたむぅ


22日、こういう日に限り、有難いことに

職場は大盛況。

ネットのニュースを見る暇もないほどキャッ☆

バッタバタな一日なのでした~


おかげで、熱っぽいながら

具合が悪いと嘆く間もなく、1日が終了ビックリマーク


お手軽で、温かいメニューにしました♪


のどくろ炙り焼き

鶏でゴッタ煮


のどくろは、先日の買い出しで

4尾 ¥120!! だったので即・買いキャッ☆

  with 大根おろし


ゴッタ煮は

鶏のムネ肉を冷凍せずにおいたので

エノキや春菊、人参、そして

在庫のあった、仙台麩(揚げ麩)と共に、

すき焼きのタレを使ってサッと煮ました。


こういうメニューが、ホッと和み

体も温まりますね♪


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納豆と春キャベツのオムレツ風


sei春キャベツをたっぷり4枚、あとは納豆1パック。

卵にといて味つけは添付の納豆ダレ&イタドレ少々。

シリコン容器でレンチン5分。

いつもはケチャップをかけますが、なんとなく

「オーロラソース、暫く使っていないなぁ」で

ケチャップ×ウスターソース×マヨネーズで作成。


お好み焼きみたいで

でもヘルシーで、ダーリンも気に入ったみたいです。

  少し残りましたが、納豆が入っているので

  翌日お弁当には、拒否されましたけど(笑)

  私なら気にしないんだけどなぁDASH!


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かまぼこのじゃこ乗せ & サラダ2種

めかぶ with おかか・ポン酢



サラダは前夜、ダーリンが隣のスーパーで仕入れたもの。

でも結局食べなくって、この日に2人で仲良く半分子

  ↓ ひと皿で一人分です

オードブル風に、かまぼこも添えてみました。


めかぶは生を買ってあったので、この日の調理が必須でして。。。あせる

茹でる→FPで刻む→和える

いつものお手軽調理です。


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22日は私だけのお休み。

熱はおさまりましたが

日曜日ですし、ゆっくりネット・タイムですね。

ブロ友さんを訪ねたり、ワンコ達のご飯などを手配したり

スーパー覗いたり。。。


雨の予報で買い出しを悩みますが無理せず

またお裁縫にでも精を出しましょうかうへ


【おまけ】

  久々に撮ったから、

22日のダーリン弁当


まる鶏のゴッタ煮  ~夕べの肴、汁けを除いて盛り付け~

  鶏ムネ、春菊、人参、仙台麩

まるウィンナーのケチャップ炒め

  ピーマン、生しいたけ

まるレンチン卵

  揚げ玉、白だし使用

まるちくわのカレー天ぷら

  チーズ詰め

  カレー粉×小麦粉×塩・コショウ少々で揚げた


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因みに、前夜の残りものと

ダーリンお弁当のお菜の余りものが

BOOの今日の、エネルギー源になるのです~笑い