あらあら、今日でナント
１年の４分の１が終わってしまうのですね…
来月、３分の１年が終わる頃には
復興の、希望が見える、日本になっていますように…
↓ 上段より
ちょっとリッチな卵丼
サンマ缶、白菜、サツマ芋、人参、もやし、しめじ、豚肉
（発芽１６穀米）
きんぴらごぼう ～作り置き～
人参
ピーマンソテー
パプリカ
キャベツメンチコロッケ （冷食）
以上 １４品目
【本日の水筒】 さんぴん茶
卵丼がどうして「ちょっとリッチ」かというと…
夕べの肴 「サンマ缶と白菜のタジン」がスープごと残ったので
それに新たに豚肉を足して、卵でとじた。
サンマも豚も、野菜もたっぷり、だから「ちょっとリッチ」なのでした