夕べは用心して
さすがにお酒も「少々」控えめにして
寝ました。
いつもよりゆっくり目に
６時半過ぎに起床。
今日がお休みで、良かった
一緒に、体調のよくないダーリンに
なんとかお弁当は作らねば…
ゴメンね、とにかく、ありあわせで…
↓ 上段右より
自家製食べラー和えご飯
玉ねぎ、くるみ、松の実、じゃこ、小エビ、ゴマ、にんにく
発芽１６穀米
サバのカレーパン粉ソテー
キャベツ（レンチン）
ポテトサラダ ～作りおき～
きゅうり、マヨネーズ
冬瓜の煮物
人参、レディサラダ、鶏皮
ほうれん草とエノキのソテー
魚肉ソーセージ、牛乳
メンチコロッケ（冷食）
以上 ２１品目
【本日の水筒】 麦茶
サバのカレーパン粉焼き
夕べの肴の残りです
http://ameblo.jp/boo1-boo2-boo3/entry-10796827496.html
レンチンしたキャベツを少々添えました。
今朝調理したのは、このレンチンと
冷食のメンチのレンチンだけ
う～ん、自家製食べラーは
にんにく苦手なダーリンのために、
にんにく少なめに作ったのですが
お弁当に和えた今日、彼がどのような声を漏らすかは
未知数です…