あぁ、ダーリンが今日お休みとれそうだったのに
出勤になっちゃった
いつもだけどねぇ
しょうがない、せめてお弁当で応援！
早く帰って来てねぇ
↓ 下段右より
鶏ムネのマヨポン炒め
玉ねぎ、パプリカ、ピーマン
イカの天ぷら（冷食）
大根とベーコンのスープ煮
人参、チンゲンサイ
切りこぶとサンマ缶の煮物 ＊＊
さつま揚げ、（大根の皮）
以上、１２品目
２食ご飯 = 自家冷凍の松茸ご飯 ＋ 発芽１６穀米
それと梅干し
【本日の水筒】 ほうじ茶
＊＊ 先日つくった、作りおき肴ですけどね…（笑）
ランチおかずにも、なる…よね？
http://ameblo.jp/boo1-boo2-boo3/entry-10712262494.html
今日は日曜日なので私も家事休暇…
といきたいが、ちょっとした買い物と
ワンコ散歩はしたいわね
よし、まずは気合の朝風呂だぁぁ（笑）