今日は、近所の市営スポーツセンターの屋内プール
でスイミングでした。
実は、プールで真面目に泳ぐのなんて、中学生
の時以来です。
（高校はプールが無かったので・・・。）
約２０年ぶりとはいえ、小学４、５、６年の時は、
校内で学年代表選手として、大会に出ていた
くらい泳ぎには自信があった。・・・はずが、
２５０ｍでギブアップしてしまいました。
２５ｍプールで、２５ｍ泳いで小休憩して、
また泳いでいたのですが、３往復（１５０ｍ）
したあたりで、もう息切れと腕が上がらず、
なんとかふんばって、２５０ｍ。ザ・限界。
昼飯食って、すぐに泳ぎに行ったのが
マズかったのか、吐き気もあり、断念。
いっしょにいった彼女の方は、さすがは高校時代に
水泳部。同じようにブランクがあって、運動不足
というわりには、８００ｍ泳いでいた。
（１５００ｍくらい泳ごうとしていたらしいが・・・。）
＊＊＊
久しぶりに全身の体を動かす運動をして、筋肉痛
もあるが、なぜか気持ちは良い。スポーツっていいな～。
そして今日の体重は７５ｋｇ（＋１２ｋｇ）
・・・しっかり食べてしまったからか、振り出しに戻って
しまった。（軽いリバウンドか）
今月はあと５ｋｇ減らすから、来週からマジ追い上げ
ないと。こりゃ食事制限だな。（＞＜）仕入れストップ！