こんばんは😊
発達障害児さんの子育ては
本当に根気が必要ですよね💦
難しいなと感じることだらけで
落ち込んだり
不安になったり
母としての
自信がなくなったり
そんな事きっと思った事あると思います。
そしてごく稀に
うまくいって
めちゃくちゃ喜んで
そしてまたうまくいかない
事が起こって
落ち込んで
そんな事に一喜一憂する毎日
本当に疲れちゃいますよね💦
私も
1番辛かった時は
3人目の子どもを出産した後で
多分産後うつもあったんだと思います
元夫が何とか
気分を良くしようって
旅行やあちこち遊びに
連れて行ってくれましたが
全然楽しくないんです
心が動かないし
眠れないし
腰は痛いし
頭痛はするし
そんな体調で
メンタルが良くなる事なんてないですよね💦
今でこそ
毎日ご機嫌におしゃべりしてますけど、
その時の私は
ずーっと不機嫌な顔をして
子どもにも当たり散らしてました💦
家もぐちゃぐちゃで
頭もボサボサで
良かれと思って元夫が
連れて行ってくれた旅行も
全然楽しいって思えないし
眠れないし
腰が痛い
頭は痛いし
どんどん自分が嫌いになっていってました💦
でもこれではダメだ❗️って
見かねた姉が紹介してくれた
カウンセリングにお世話になってた
時期もあります
話を聞いてもらえるだけで
涙が止まらない
感情を吐き出せる
環境があったから
今私はこうやって
楽しく子育てできるように
なったんだろうなって思います
なのでもし今
あなたが1人で
孤独に育児されているなら
1人で抱え込まず
吐き出せる人や
場所に繋がって下さいね
試行錯誤色々やって
色んな経験をしたから
今私は
何が起こっても大丈夫❗️
って思えるくらいの
メンタルの強さを
手に入れて
自分の好きな沖縄に
シングルマザーだけど
子ども3人と移住ができて
毎日夕食の時には
みんなでご飯を食べて
笑って、ウクレレ弾いて歌って😆
今本当に幸せなんです😊
だからあの時
苦しかった自分に
言ってあげたいんです❗️
今起こってる事は
ずっと続くわけじゃない
探せば必ず手立ては
見つかる
親も子も生きやすく
楽しく幸せに過ごせる日が
必ず来るからねって
今苦しいかもしれないけど
長いスパンで見れば
笑って話せる事だったりします
私が苦しい時にやってたのは
紙に思いっきり
自分が思ってる事を書き出す事
ただただ助言せずに
話を聞いてくれる人に
話を聞いてもらう事
この方法で私は何度も救われました😊
良かったら参考にしてみてくださいね❗️
応援しています😊
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