やっと入った

定額給付金

給料前でちょっと潤った。

ほっ(^ε^)♪

午後のお供は

Sweet Sakura Tea



緑茶と紅茶のバージョンがあります。

ふんわり桜の香り

お取扱はこちら↓
日本緑茶センター
http://www.jp-greentea.co.jp/

朝の1杯

朝私はスパイスティーを作る。

勝手な配合で作っているが、強めの紅茶をベースに、
ターメリック、クミン、シナモン、カルダモン、コリアンダー
を入れる。

アーユルヴェーダの診断をしてもらった時、私にはクミン、
ターメリック、コリアンダーを摂りなさいと勧められた。

あとヴァータ体質にはカルダモンもよく、シナモンは体を
温めるとあったので、それらも入れている。

もっと体を温めたい時はジンジゃーパウダーも入れる。

とてもインドな味わいで美味しいです。

でもこういう飲み方でいいのかは実は分かりません。

先日アーユルヴェーダクッキングに行ったら、カルダモンシード
をすったしょうがを煮出しただけのお茶が出たけど、それも
よかった。消化を促進するのだそうだ。