天然酵母パンと簡単美食レシピ
『Yoshiko's Kitchen』の大友よしこです
いつのまにか身にまとった贅肉とサヨナラしたい
キュッとしまったウエストをもう一度！
とにかく痩せてキレイになったと言われたい
そう願って、
せっせとダイエット食を食べてみる
ガマンにガマンを重ねて、食べる量を減らしてみる
甘いものなんて食べなくたってへっちゃらだ！
ほんとうに、健気に頑張ってますね
オンナは諦めたらおしまいですものね
でもそれ
一生続けられますか？
残念だけど、日常とかけ離れたことをして
瞬間的にスリムになっても、
やめていつもの日常に戻ったら、体型も美肌も元に戻るのです。
だって、特別でスペシャルな期間限定のことをしているのですもの。
体だって、「今だけなのね～」って。「そのうち終わるのね～」って、
期間限定体型になってくれてるだけです。
それを何度も繰り返すうち、
「またか」って。「もう、どうせすぐやめるんでしょ、そのたびに変化するの大変なんですけど～」って。
何をやっても、体は反応してくれなくなってしまいます。
本気でキレイになりたいなら、習慣にできることをしないとダメなんです！
キレイを習慣にしましょう。
今度こそ！
毎日のごはんをキレイ習慣にする
あなたに必要な美の栄養がわかる
☆美食講座４ヶ月コース
食べることで健康的に美しくなることを目指します。
自分で自分の必要な栄養がわかるようになるから、
何を食べたら太るのか！？もわかる
自分が太る原因になっていたこともわかるようになって、
自分で自分の体型をコントロールできるようになります
毎日のごはん作りが楽になって、
食べることが嬉しくなります
もちろん、同じごはんを食べる家族も健康に、そして笑顔になります
１１月スタートクラスはあと１名様募集中です。
＜美食講座１１月スタートクラス＞
１回目：キレイは「脳」から。何事も前向きに意欲的になる「美脳」を作る栄養とごはん
２回目：あなたの腸は大丈夫？腸年齢を若返らせてスリムになる栄養とごはん
３回目：女性にとって血は命。血流をよくして健康に美しくなる栄養とごはん
４回目：一生潤う女性でいたい。女性ホルモンと上手につきあう栄養とごはん
☆各１回８１００円（税込み）
☆一括お支払い３００００円（２４００円オトク）
☆１０時３０分～１３時３０分
☆定員４名（最低催行人数２名）
☆西東京市内自宅サロン
初回日程：11月8日（木）10時30分～14時
※日程が合わない方はご相談ください
▼お申込み▼
ご予約フォーム
☆天然酵母パンレッスン☆
天然酵母パン単発レッスン
天然酵母パン基礎コース
☆美食講座４ヶ月コース
☆美食通信講座☆
☆食生活改善でキレイにスリムになる3ヶ月コース☆
レッスンお申込み・お問い合わせ
キャンセルポリシーとおことわり事項