食生活を改善して一生続くキレイとスリムを手に入れるための
完全プライベートレッスン
ダイエットとはガマンすることである
努力せずにキレイは手に入らない
こんな古い常識は、もう捨ててください！
ダイエットとは、自分の美しい未来に向かってワクワクするもの
楽しくなければキレイは手に入りません
食べるだけでキレイにスリムになれる食生活が身について、
その食生活を続けるためのお料理まで作れるようになります！
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・・１つだけ誤解しないでいただきたいのは・・
痩せている＝キレイではありません
ここ、勘違いしている人が多すぎる
私はただ痩せたい
という目的の方はお断りしています。
健全な食生活をしていたら、
極端な太り方をするわけないし
ガリガリに痩せることもありません。
私が目指すのは、健全な食生活の上に成り立つ「美」です。
「自分の質」を上げたい人だけいらしてください。
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＜こんな方にオススメします＞
☆ただ「痩せる」のではなく、
健康なカラダになりたい方
女性らしい魅力を取り戻したい方
☆今まで何度もダイエットに挑戦したけれど
結果に繋がらなかった方
長続きしなかった方
リバウンドしてしまった方
☆ダイエットしたいけれど、
家族と違う食事をすることに抵抗がある方
☆食生活を見直したいけれど、
自分の何がイケナイのかわからない方
☆お料理が苦手な方
☆今度こそ、本気でキレイになりたい！と思っている方
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「どうやって食生活を改善するの！？」
自分にとって、「本当に必要なもの」がわかるようになると
ガマンすることなく余計なものは食べなくてもすむようになります。
そうすると・・・
ガマンなんてしなくても食べ過ぎなくなる
自然と健康になって、気持ちも前向きになる
いつのまにか、カラダがスッキリしていつも楽しい自分がいる
貴女がキレイにスリムになるまで
その１ まずは食生活をチェック！
毎日の食べた物、飲んだものをご報告していただきます。
⇒食べるタイミングでキレイを逃してしまっていること、
食べ合わせで太りやすくしてしまっていること・・など
食べ癖で損してしまっていることを見つけます。
その2 月に1度の対面レッスン
⇒美食レシピのお渡し、食生活の改善点やお悩みをお話し
貴女だけの改善ポイントを絞り込みます。
その３ 毎回あなたに合わせて考案したレシピのランチ付き
⇒私が教える料理をおぼえて頂くのではありません。
あなたの生活習慣や目的に合わせたレシピを考案し、
ご提案いたします。
家族みんながおいしく食べられる簡単美食レシピです。
「ダイエット＝孤独」では長続きしません。
「ダイエット＝ストレス」も不健康です。
心身ともに美しく！を目指します。
食生活のクセがわかれば、改善点はすぐに見つかります。
完全プライベートレッスンですので、
じっくりご自分の食生活を見直すことができます。
何かを制限したりガマンしたりすることもなく、
リバウンドすることもない、
一生続く美が貴女のものになります。
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「食生活を改善してキレイにスリムになる3ヶ月」
毎月１回 通信講座テキスト＋プライベートレシピ＋ランチ付き
受講料 ： 60,000円（テキスト代込） ※1回毎お支払い21,600円
※美食通信講座を受けてくださっている方は、テキスト代3,000円をお引きします。
レッスン日程 ： 各回ご相談のうえ決定
レッスン時間 ： １０時３０分～１４時
場所 ： 中央線武蔵境または西武新宿線田無よりバス１５分程度
※キャンセルポリシー＆おことわり事項をご一読いただきご了承いただいた上でお申込みください。