先日、新しい靴下を買いまして…売場に並んでいる靴下は、季節的に素材は少し厚みを感じるものが殆ど。私は厚みのある靴下を基本的には履きませんので、冬物に変わる前に買っておくべきだったと反省(ｰ ｰ;)…なるべく薄い物を選びましたが、家で履いてみて歩き出した途端に＂失敗！＂と。
靴下の中で足が滑る、フローリングの上でも滑る…どちらも本当に僅かなので、歩き続けていると、気にならない時もあったり…ですが、私の中ではダメなんですね。
また、妙に分厚いのは、床などの足下の感触が伝わりくい…靴の中でも同じこと。
滑る状態で動いていれば、自分が意識しなくなっていても、脳が余分な緊張を持ったまま体をコントロールしなければならなくなります。ただでさえ動きが悪いのに…出来れば余分な緊張は作りたくありません。体の動きの中の「安心安全」は重要です！
部分的に滑り止め加工された靴下もありますが、それはそれで足裏の感覚の中に不自然さが混じってしまいます。
靴下に対するただの我儘ですね〜
冬でも家の中では裸足で動き回っています。足裏の情報…足を置いている場所が、硬いのか柔らかいのか、滑りやすいのか、僅かでも段差があるのか…状況だけでなく、単純に、畳、床、カーペット、タイルなどの素材感なども含めて、無意識のうちに感じて、脳に情報を送り続けています。正確な情報を得る為には、やはり靴下は邪魔かな。でも、寒い時は寒い！座ってじっとしている時には防寒を目的にモコモコの靴下を履きます。立ち上がる時には脱いでしまいますから、膝掛けみたいな使い方ですね。
靴下と言えば、冬物ではありませんが、ずっと使われずにタンスの隅っこに追いやられていた5本指ソックスを見つけました…昔、一応買ってはみたけど…それぞれの指の束縛感が強すぎてダメでした。アスリートがパフォーマンス向上の為に使用することがありますが、一般人で、さらには機能が低下するばかりの私には、足指たちの自立を促すことに、強い必要性を感じます。靴下を履いていたとしても、その中で5本の指がお互いの存在を感じながら自由に…そして自立してほしい…なんてね。
5本指ソックスを履かないと上手く動けない、と思い込んでいる人に出会うと、この人の足指たちはちゃんと元気でいるのかな？なんて心配してしまいます(笑)
足裏、足指…毎日毎日重〜い体を支え、時には強い衝撃にも耐えて頑張っています！
無理をさせず、機能的に足を使えるようにしたものです。全身に及ぼす足の働きの影響はかなり大きいはずですから。
