しんどいなぁ

家事を済ませたあとは…

樫木先生のカーヴィーダンス
DVDで３０分踊って…あっつい

昼ごはん…うどん　もやし蒸しサラダ
夜ごはん…ハンバーグ２切れ　ビール　プロテインイチゴ味





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