うむ。

朝ごはん　プロテインイチゴ味　低脂肪乳200ml　ヨーグルト　コーヒーブラック

就寝前…♡3．１Kg
睡眠時間…6時間
朝一番…♡2．７Kg

スタート体重…♡4.４Kg
マイナス１．７Kg

うむ





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