9/13 万博テイクアウトのクロワッサンとスコーン・まいどおおきに食堂で晩御飯

一昨日の日記です

朝：クロワッサン・スクランブルエッグ

昼：炭火焼さばおにぎり

夕：ごはん・焼鮭・卵焼き・豚汁（まいどおおきに食堂）

夜：スコーン・クロテッドクリーム・ほろ酔いアイスティーサワー

運動：特になし

体重：前日比-0.1

朝ごはん

大阪・関西万博フランス館のベーカリーで買ったクロワッサン

メゾンカイザーのクロワッサンですがパンが美味しいのでスクランブルエッグいらなかったかも

貴重なたんぱく質補給ではありますが・・

午後はオルガン練習とミニコンサートへ

昼ごはん

練習室でおにぎり

このシリーズのおにぎりが最近お気に入りです

オルガン練習が終わってコーラスの練習へ移動中にまいどおおきに食堂へ

カキフライ食べたかったけど10月からでした残念

美味しくいただきました

ごはんは半分食べて半分持ち帰り

株主優待券利用で130円でした♪

夜食

コーラスが終わって帰宅して万博のイギリス館のバーから持ち帰ったスコーン

クロテッドクリームは成城石井購入品

ロダスのクロテッドクリームも売っていたのですが賞味期限が長かったので食べたことのないこちらにしてみました

ロダスのクロテッドクリームより柔らかいです

バターナイフじゃなくてスプーンで塗るのがいいくらいでした

クロテッドクリームが残ったので今度はスコーン買わなくては

炭水化物祭りでしたが体重は微減でした

9/12 万博ごはん→北海道物産展で味噌ラーメン

一昨日の日記です

朝：おかゆ・鮭フレーク・しば漬け

間：揚げ鶏（セブンイレブン）

昼：チキンモアンバ・ビール（大阪・関西万博アンゴラ館のレストラン）

間：スコーン・ウィスキーソーダ割り（大阪・関西万博イギリス館のジョニーウォーカーバー）

夜：味噌ラーメン（まつ笠・あべのハルカス近鉄本店北海道物産展）

運動：バレエエクササイズ120分・万博で歩いて17000歩くらい

体重：前日比±0

朝ごはん

お気に入りのしば漬けなくなったからまた買いに行かないと

午前中にバレエエクササイズ

頑張りました

ヘトヘトなので悩んだのですが万博へ

駅のセブンイレブンでおやつ

揚げ鶏でたんぱく質補給

遅めの昼ごはん

万博で海外のフード

アンゴラ館のレストランのチキンをピーナッツのソースで炊いたのが乗ったごはん？

チキンモアンバというお料理

食べやすくて美味しかったです

高くてライスの量が多いのでダイエットには敵です

すでに紙容器に入って積み上げてあるのでごはん減らしてとか言えないんですよね

英語力微妙だし

おやつ

ロ出すのスコーンセットとハイボール？

ジョニーウォーカーのバーなのでウイスキー美味しかった

スコーンも美味しかったですが昼ごはん食べたばかりなので１つ食べて１つ持ち帰りました

雨雲レーダーで土砂降り予想になったので万博は早めに退散

お化粧品とかも買いたかったしデパートへ

北海道物産展やっていたので行ってしまって食べてしまいました

晩御飯

こってり味噌ラーメン

すごい脂が浮いてました

寒い地域だから油膜で保温かな？

万博で汗かいたので塩気の強い味噌ラーメンが美味しくて体にしみました

函館にいったらお店に行きたいです

どこかにマイルで函館当たらないかな～

ここは麺少な目はできないみたいでした

食べきれるかな？と思ったけど美味しくて完食！

自分でもあきれるくらいいっぱい食べましたがなんとか体重は変わらずでした

大阪・関西万博56回目4 マレーシア館のお庭・フランス館ベーカリー・ハンガリーのコンサートのリハ

万博ネタ続きです

夜のステージをみたいなと思っていて少し時間があるのでマレーシア館の屋上にそういえば行ってなかったなあと思い出しました

屋上だけでも行列に並んでくださいと言われたので並びます

20分くらいかかったかな？

屋上誰もいない・・

お庭は小さくてお花は少な目？

大屋根リングの上と高さが近いのか目が合いそうです

気になっていたのでスッキリしました

せっかく並んだのでマレーシア館も観ていきます

3回目かな

吹き抜けの木が素敵です

フランス館の万博セットというパン３つにトートバッグがついているセットが狙いでした

パン３つの万博セットにはバッグ付かなくなっていて紅茶には付きますよ～というので紅茶を購入

ついでにノーマルのクロワッサンも購入

この時は予定していなかったのですがこの後あべのハルカス近鉄本店に行ったのでクロワッサンはそちらのメゾンカイザーで買えば安かった・・

紅茶はいつもカルディでティーバッグ買っているJanatだから好きな味です

Janat

ちょっとお天気が怪しくなってきました

ポップアップステージ東外のハンガリーのライブ

こちらを観て帰る予定だったのですがリハーサルだけちょっとのぞいて雨の前に帰宅することにしました

この鉄琴みたいな楽器が気になってたんですよね～

公式さんから説明コピペ

Tárkány Trióは、ツィンバロム奏者タールカーニ＝コヴァーチ・バーリントが立ち上げた、ハンガリーの伝統音楽を世界に届けるための特別なトリオです。ツィンバロムとはダルシマーとも呼ばれる打弦楽器で、アジアの遊牧文化とヨーロッパの音楽をつなぐ、ハンガリーに深く根づいた楽器。彼らはその音色を通して、古くて新しい音楽の旅へと私たちを誘います。 Tárkány Trióの魅力は、ただの演奏にとどまりません。バーリントの圧巻のテクニックに加え、ツィンバロムの歴史や伝説的な奏者たちの物語も紹介してくれるため、観客は音だけでなく文化全体を楽しむことができます。 演奏される曲はハンガリー本土やカルパチア山脈、トランシルヴァニア地方など、現地の伝承者たちから直接学んだり、音楽学者のアーカイブから発掘された貴重なレパートリーばかり。失われつつあった音が、彼らの手によって生き生きとよみがえります。 今では多くのバンドがツィンバロムを使ってバルカン系のアレンジを加える中、Tárkány Trióはハンガリー本来の民謡の姿にこだわり続けています。熱のこもった舞曲から、どこか切ないバラード、そして即興演奏まで、さまざまな表情を見せてくれる彼らのステージはまさに唯一無二です。

この後土砂降りだったみたい

ギリギリセーフでした

大阪・関西万博56回目3 英国パビリオンのバーでウィスキーとスコーン

万博ネタ続きです

アンゴラ館でごはん食べたばかりなのですが、せっかくあまり来ないエリアに来たのでイギリス館のバーに行ってみることにしました

ジョニーウォーカーのバーです

せっかくなのでウィスキーを

でも飲みやすくソーダ割りにしてもらいました

ジョニーウォーカー、赤なら安かったけどなんかジョニ黒っていうよねと思って1つ上の黒にしました

スコッチエッグ食べてみたかったけど売り切れでスコーンかマカロンがあるということだったのでスコーンも注文

スコーンとウィスキー

思ったよりも合いました

スコーン２つにロダスのクロテッドクリームとジャムがついて1500円はお値打ちでは？

私が入ったときはそれほど混んでいなかったけど出るときには行列になっていました

座席が少ないので半分くらいの方は立ち飲みでした

お庭がきれいですね～

さすがイングリッシュガーデンの国

東のほうを目指して移動

お手洗い借りようとWASSEの展示を見てみました

子供向けのプログラムでちょっと眺めただけですが子供さんたちがいっぱい遊んだり絵をかいたりしていました

この寝ころび椅子、動いてて楽しそうだったけど大人なので我慢です

インドネシア館大人気！

もう一度行きたいけど暑かったので通り過ぎました

こちらも通りかかりのサウジアラビアのＤＪイベント

きれいなＤＪさん

ちょっと大人しい感じかなあ

かかっていた曲は普通にアメリカンポップだった気がします

さらっとのぞいてまた移動

IRの建設始まってますね～

続きます

大阪・関西万博56回目2 アンゴラ館のレストランでチキンモアンバ

万博ネタ続き

アンゴラ館のレストランで遅めの昼ごはん

前に来たときはポンデケージョしかなかったんですよね～

ちょうどライブやっていました

注文の行列に並びながら

10分くらい並んだかな？もうちょっと短かったかも

座席もゲットしました

チキンモアンバ

表現しにくい味ですがおいしかったです

チキン少なくてごはんが多いのでダイエットの敵です

量は多くないから男性だと少ないかな？？

ファンサービス多めの陽気な音楽とダンス

ライブも見られてラッキーでした

ポルトガルのビール

ポルトガルの植民地だったみたいでポルトガルのエッグタルトのパステル・デ・ナタもありました

ブラジル料理のフェジョアーダやポンデケージョもあったりいろいろフュージョンな感じ

続きます

大阪・関西万博56回目1 ベルギーのフラッグショー オメガングパレード

またまた万博へ

14：30頃入場

この時間だとゲートは待ちなしでした

雨予想だったので日傘じゃなくて雨傘しか持ってこなかったけど晴れまくってました

遠足の子供たちが帰る時間

15時から西のステージのショーが見たかったのでE-Moverに乗りました

ベルギーのブリュッセルウィークオメガングパレード

開始直前に到着

端ので逆光のほうでしたがなんとか見られそうです

司会？の方

ブリュッセルはEU本部があるからヨーロッパの首都！って誇り高そうでした

英語アナウンスだけだったのでたぶん・・・

開始直前ミーティング？

始まりました！

ステージの屋根が邪魔？

高いほうの人は鉄パイプギリギリで引っかからないかドキドキしました

楽しいステージでした！

こちらのステージは背面からも見られるのでそちらにもサービスされてました♪

イタリア館の前

ナショナルデーで大屋根リングと糸でつながっていました

こちらでもフラッグショーしてたのですよね～

続きます

9/11 松屋のコムタム風ポークライス♪

一昨日の日記です

朝：ごはん・豚肉たまご炒め

昼：コムタム風ポークライス（ごはん小盛・松屋）

夜：旨さ相盛おむすび紅しゃけとすじこ・冷たいまま食べるチキン南蛮

運動：オンラインレッスンでバレエ30分

体重：前日比+0.1

朝ごはん

もち麦ごはんを久しぶりに炊きました

冷凍の豚肉スライスを使いきり

お昼前に久しぶりにオンラインレッスンでバレエ

昼ごはん

松屋のコムタム風ポークライス

871kcalというのを見てごはん小盛にしたけどどのくらいセーブできたのかなあ

そんなにナンプラー好きでもないけど美味しくいただきました

期間限定商品ですが定番だったら時々食べたいなあ

午後は図書館と買い物などでのんびりでした

晩御飯

気力がなくてコンビニおにぎりとお惣菜でした

相盛おにぎり、おいしいんですが私は海苔のない袋を持ったまま食べられるおにぎりがいいかなあ

家で食べるときにはいいですね

ひどい食事で体重は微増でした

9/10 万博クウェート館で夕ご飯♪

一昨日の日記です

朝：高菜おにぎり・から揚げ・卵焼き

昼：黒毛和牛そぼろおにぎり・梅しそささみ（セブンイレブン）

夜：チキンマクブース・クウェートレモネード（大阪・関西万博クウェート館レストラン）

運動：万博で歩いて12000歩くらい

体重：前日比-0.2

朝ごはん

冷凍食品祭り

昼ごはん

セブンイレブン

おにぎり生姜強め味

夕ご飯

万博のパビリオンのレストラン

本場っぽい味でした

万博にしてはあまり歩かない日でしたがなんとか体重は微減でした

大阪・関西万博55回目3 【インド】カルナータカ州文化プログラム（写真いっぱい）

万博ネタ続き

インドのステージを観に来ました

前の日はインド人が来なくて中止になったらしい？というのでドキドキです

開始10分前に来ましたが入場できました

前の日にはUSJのイベントで大混雑だった場所です

1週間ほど前にこのステージの上で足つぼマッサージされてたのが不思議な感じ

インド人いました

よかった

アナウンスが英語だけでした

多分ラーマーヤナのお話

クリシュナ神の恋のお話？

なんせ英語アナウンスで日常会話じゃない説明なので・・・

神話とか詳しければもっと理解できたのかな？

楽しいステージでした

モナコ公国館

せっかく北のステージに来たので久しぶりに夜の地球

好きなのですがなかなか来ないエリアなので

工芸品入れ替えされているような

気のせいかな？

アゼルバイジャン館のお人形素敵です

行列していたらそとからこれを見るだけで充分だというのは個人の感想ですが

帰りに買い物したかったので早めに出口に向かいます

韓国パビリオン

外の映像がきれいです

売店の光るミャクミャク

前日はナショナルデーで夜も行列していたベトナム館

すぐに入れそうだったので最後に寄り道

触らないで鳴らせる楽器

上手に鳴らせませんでした・・・

お隣のミャクミャクHOUSE

こんな赤い背景あったかな？？？

20時過ぎに退場しました

この時間はまだお見送りのボランティアのみなさんいなくてちょっと寂しい

あと1か月ほどで閉幕ですが予約も満員近くてあと何回来れるかなあ

ちょっと思い出巡りモードです

一日でスロバキアの踊り見てクウェートのごはん食べてインドの踊り見るなんて人生でもう二度とない経験ですよね

予定がなくて入場予約が取れたらなるべく頑張って万博に通おうと思いました

これでこの日は終了です

大阪・関西万博55回目2 クウェート館のレストラン♪

万博ネタ続きです

ナショナルデーのホールを出てすぐのギャラリーEASTの門真市の展示へ

これやってみたかったけど行列と見学者が多くて照れるので見学だけ

ほかにもいろいろ工作などありました

早めの晩御飯でクウェート館のレストランに来てみました

ここは開幕すぐは営業が安定してなくてクローズしてることが多くて来てなかったお店です

クウェート館の入口の右手の階段を上ります

待ち時間はありましたが日陰なので涼しい

ラムマクブース狙いでしたがラムは売り切れ

チキンマクブースとクウェートレモネードを注文

食事とドリンク注文必須なので予算は5000円コースになります

デザートじゃなくてお食事を頼むことが必須

レモネード

レモンスカッシュかな？

炭酸は弱めです

チキンマクブース

レーズンの乗ったごはんにスパイスで味付けのチキン

薄めの味付けで辛くないです

トマトっぽいソースが美味しかったです

オクラが苦手なのでスープご飯にしなかったのですがトマトソースが美味しかったので次回来るならスープにしようと思います

もう万博も入場すら難しくなりつつあるのであまり来られないかも

一人で5000円ならネタとして出せるけど家族4人で2万円は厳しいかなあ

万博っぽい雰囲気を味わえて待ち時間も短めではありますが・・・

味はケンタッキー・フライド・チキンのほうが日本人にはおいしく感じるのではないかと

コスパは悪いけどタイパはいいという印象です

値段気にしない人ならおすすめです

ブラジル館の裏側が見えました

ちょっと前の大きな花火の日のような混雑

久しぶりのウォータープラザ前

子供たち大喜びのやつ

通り道に静けさの森を登ってみます

いきなり山の中に来た気分

アゼルバイジャン館の横を抜けます

すごい行列

待ち時間は短めと思うけど、外から見える動くお人形が一番の展示っぽいパビリオンです

カフェのメニュー

すごい種類です

この先のポップアップステージ北に向かっています

続きます