一昨日の日記です
朝：おかゆ・鮭フレーク・しば漬け
間：揚げ鶏（セブンイレブン）
昼：チキンモアンバ・ビール（大阪・関西万博アンゴラ館のレストラン）
間：スコーン・ウィスキーソーダ割り（大阪・関西万博イギリス館のジョニーウォーカーバー）
夜：味噌ラーメン（まつ笠・あべのハルカス近鉄本店北海道物産展）
運動：バレエエクササイズ120分・万博で歩いて17000歩くらい
体重：前日比±0
朝ごはん
お気に入りのしば漬けなくなったからまた買いに行かないと
午前中にバレエエクササイズ
頑張りました
ヘトヘトなので悩んだのですが万博へ
遅めの昼ごはん
万博で海外のフード
アンゴラ館のレストランのチキンをピーナッツのソースで炊いたのが乗ったごはん？
チキンモアンバというお料理
食べやすくて美味しかったです
高くてライスの量が多いのでダイエットには敵です
すでに紙容器に入って積み上げてあるのでごはん減らしてとか言えないんですよね
英語力微妙だし
おやつ
ロ出すのスコーンセットとハイボール？
ジョニーウォーカーのバーなのでウイスキー美味しかった
スコーンも美味しかったですが昼ごはん食べたばかりなので１つ食べて１つ持ち帰りました
雨雲レーダーで土砂降り予想になったので万博は早めに退散
お化粧品とかも買いたかったしデパートへ
北海道物産展やっていたので行ってしまって食べてしまいました
晩御飯
こってり味噌ラーメン
すごい脂が浮いてました
寒い地域だから油膜で保温かな？
万博で汗かいたので塩気の強い味噌ラーメンが美味しくて体にしみました
函館にいったらお店に行きたいです
どこかにマイルで函館当たらないかな～
ここは麺少な目はできないみたいでした
食べきれるかな？と思ったけど美味しくて完食！
自分でもあきれるくらいいっぱい食べましたがなんとか体重は変わらずでした